🤓Многие уже в курсе, что для здоровья щитовидной железы, в первую очередь, необходимо оптимальное поступление йода и селена. Второстепенно, но также важны для её работы, Витамин Д, витамин А и цинк.
👉Но! Мало кто знает, уровень железа и щитовидная железа влияют друг на друга. Нам всем известны признаки железодефицита. Если нет, то подробно можно прочитать в моей ранней статье. Там я описала хорошо изученные причины железодефицитной анемии. В последнее же время все более пристальное внимание стали уделять эндокринным заболеваниям, прежде всего сахарному диабету 2 типа и гипотиреозу, так как при этих заболеваниях значительно чаще встречается железодефицитная анемия.
✔️ У людей с анемией часто наблюдается гипотиреоз, так как дефицит железа снижает производство Т4 на 67%, Т3 на 37%.
✔️ Угнетается и активность гем-зависимой ТПО (тиреоидной пероксидазы), из-за чего ухудшается преобразование Т4 в Т3, связывание йода и тирозина, повышается ТТГ.
✔️ Снижается производство тирозина из фенилаланина, а тирозин является основой для образования гормонов щитовидной железы.
☝️ Более того, в случае гормонозаместительной терапии и при наличии анемии снижается активность препаратов тироксина. Человек наивно полагает, что ему нужно просто повысить дозировку препаратов (эутирокса). А ведь корень проблемы глубже.
👉Еще отмечу, что железодефицитная анемия может приводить не только к тяжелым осложнениям в организме, но и быть причиной ложного диагноза «сахарный диабет». При сниженном уровне гемоглобина в крови начинает ложно повышаться уровень «гликированного гемоглобина». А именно по уровню гликированного гемоглобина устанавливают диагноз или оценивают эффективность терапии, направленной на снижение глюкозы. Поэтому важно вначале компенсировать недостаток железа, и только потом гликированный гемоглобин.
👉Есть и обратное влияние сбоя в работе щитовидной железы на образование анемии. При гипотиреозе нередко снижается выработка соляной кислоты, а следовательно, ухудшается всасывания железа, В9,В12, белка. Механизм такой: как только уровень гормонов щитовидной железы снижается – обменные процессы в клетках начинают замедляться. Однозначно, это сказывается на работе ЖКТ. А проблемы с ЖКТ, в свою очередь, приводят к нарушению всасывания железа и других витаминов.
Чтобы вам было проще самостоятельно отслеживать свое состояние, я подготовила гайд - список основных анализов и указала для каждого показателя коридор здоровья (оптимум), а также главные причины понижения/повышения. Приобрести его можно на моем сайте. В подарок вы получите дополнительно инструкцию по витаминам и минералам, содержащую подробное описание правил приема, совместимость и дозировки.
К слову, норма в анализах - не всегда показатель здоровья. Существуют, так называемые, "коридоры здоровья" - по которым мы можем отследить любые отклонения до возникновения заболевания. Об этом подробно писала тут.
😉В нашем организме все взаимосвязано. Все влияет на все - и это аксиома, о которой следует помнить при решении проблем с организмом.
Поэтому необходимо всегда разбираться в том, что на что повлияло в развитии какого-либо отклонения.
Помашите ручкой 🙋 в комментариях, кто не знал о такой связи железа с работой щитовидной железы😉
А методичку про анемию и железодефицит можно приобрести у меня на сайте. Моя задача была составить методичку так, чтобы вы получили исчерпывающую информацию о том, ЧТО это за состояния, как их диагностировать и как скорректировать ПРАВИЛЬНО, чтобы эта проблема впоследствии не возвращалась. И да, сейчас будет спойлер – пить бесконечно препараты железа – не выход, а в большинстве случаев вообще бессмысленно.
Я подробно разобрала такие вопросы:
✅Почему нам так нужно железо?
✅К чему приводит дефицит железа?
✅Симптомы и состояния, от которых будем избавляться
✅Анемия или железодефицит? В чем отличия?
✅Как диагностировать железодефицит (лабораторная диагностика с подробной расшифровкой и домашние тесты)
✅Как определить вид анемии?
✅Питание
✅Подробная стратегия работы с железодефицитом и анемией. Объяснила кому, когда и какие методы восполнения дефицита стоит выбрать. Базовая схема, персонализация схемы и коррекция при наличии тех или иных сопровождающих состояний. В стратегии прописаны и разобраны препараты (БАД), которыми данное состояние корректируется.
✅Рассмотрела даже генетику и критерии, когда можно говорить о гемохроматозе и иных состояниях
✅Профилактика железодефицита
Используя эту методичку, вы сможете САМОСТОЯТЕЛЬНО
✅Заподозрить
✅Диагностировать
✅Скорректировать
Свою анемию и железодефицит!
Приобрести методичку можно на моем сайте (текст кликабелен).