Популярный психолог Михаил Лабковский ответил на вопрос подписчицы, который волнует многих женщин. Героиня пожаловалась на то, что мечтает похудеть, при этом хочет съесть на ночь вкусный торт, и эти два желания конфликтуют между собой, не давая ей сбросить вес.
«Вы должны хотеть не есть после шести. Если вы не едите после шести, то вы должны этого хотеть. А что мы видим: вы не хотите себя ограничивать. Вы почему-то себе этот запрет ставите и думаете, что так похудеете. а потом говорите, когда вас отпускает: „А что, собственно, как дура, сижу и не ем. Лабковский же сказал делать, что хочешь, а я хочу тортик“. А так как вы еще и остановиться не можете, вы его весь съедаете. Я ставлю вопрос следующим образом: хотите вы не есть после шести или не хотите. Если хотите есть после шести, ешьте».
Полностью совет психолога читайте на сайте.