Задумывались ли вы над вопросом: что человеку может не хватать для счастья? Естественно, у каждого видение счастья своё и каждому не достаёт чего-то своего. Но перечень этих недостающих элементов мы с вами можем перечислить прямо сейчас: гармония в отношениях, финансовая стабильность, избавление от вредных привычек, возможность путешествовать, состояние своего здоровья и родных, отношения дружбы, желаемые предметы материальной ценности и т.д.
Люди гоняются за этими паззлами в надежде, что их добыча принесёт долгожданное счастье. Но при успехе в достижении обладания ими приходит не само счастье, а мимолётное чувство удовлетворения или даже эйфории, которая потом очень быстро заканчивается и ощущение пустоты и грусти возвращаются. А как же счастье? Человек же определил для себя, что условная машина в гараже и высокооплачиваемая работа являются безусловными элементами, атрибутами этого чувства? Но, стоп, вот идёт девушка и она улыбается, потому что рядом с ней идёт влюбленный в неё и любимый ей молодой человек и в руках у нее букет цветов и при этом на календаре никакого праздника! Как знать, может кому-то не хватает именно этого, цветов без повода?
А может тот человек, который стремится к владению атрибутами счастья просто слепо следует стереотипам? Нет, нет, я не из тех, кто говорит, что машина, высокооплачиваемая работа - это плохо. Просто это атрибуты не счастья, а умения добиваться успеха в жизни, умения трудиться над собой, умения улучшать качество своей жизни.
Счастье не добиваются, счастье проживают и наслаждаются им. Это, бесспорно, умение: умение радоваться встрече с другом, дарить и принимать подарки без повода, находить себе увлечения и интересы, которые наполняют, радоваться предстоящему выходному и перспективе провести его с родными и любимыми.
Счастье не любит долгой и упорной работы по его добыванию, точно так же как и любовь не любит громких заявлений и красивых слов. Любовь и счастье в этом плане единомышленники - они любят тишину. Тишину и созерцание.
Для ощущения счастья очень важно чувствовать себя целостным, наполненным, не бояться быть наедине с собой и задавать себе вопросы. Собственная пустота тем быстрее заполнится, чем чаще вы будете в неё смотреть. Смотреть и изучать. Ведь, поиск начинается с изучения себя.
Эту пустоту не заполнить ни дорогой машиной, ни высокооплачиваемой работой, ни преследованием высоких целей карьерного роста. Она заполняется по мере того, как вы примиряетесь с собой, принимаете всё свои минусы и плюсы. Это и есть - становиться целостным, обретать стержень, разбираться в своих желаниях, потребностях и способах достижения целей. Осознанность.
Другими словами, это значит перестать ориентироваться на общепринятые шаблоны и начать жить свою жизнь, по собственному сценарию.
Берегите себя!
Сабиров Салават.
Мой Телеграмм канал: #Вашличныйпсихолог
На индивидуальную консультацию в формате онлайн или на личный приём в Волгограде можно записаться по номеру: +79050620750
Автор: Сабиров Салават Шамгунович
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru