Интервальное питание снова рулит!
Не перестаю восхищаться результатами женщин, на программе по интервальному питанию!
Что в который раз подтверждает, что данный стиль питания при правильном исполнении – лучшее, что вы можете предложить своему телу, если хочется похудеть побыстрее и при этом оздоровиться, а не загнать себя в психологический дискомфорт или, что еще хуже, метаболический тупик!
Но я снова в стотысячный раз хочу вам напомнить об ошибках, которые вы делаете, соблюдая ИГ!
- Поздний ужин и завтрак в обед следующего дня!
- Кусочничество в течение всех 8 часов, отведенных на еду
- Голод в течение дня
- 1 прием пищи
- Поедание всего подряд без разбора – обычно выбор падает на любимые продукты
- Отказ от вкусной еды
- Страх что-то сделать не так и не получить результат!
Этот список я собрала из опыта работы с худеющими. Его можно еще продолжить, конечно, но эти 7 пунктов – самые распространенные, почему вы не получаете результат на ИГ в отличие от моих подопечных.
Я всем желаю успехов. Если вам нужна помощь диетолога и психолога, я жду вас на консультацию, пишите мне в вотсап,вайбер на номер +79509100153. Так же заходите на мой сайт https://eshsmelo.ru/
Я в телеграме: https://t.me/EshSmelo
Мои клиенты не уходят от меня, не похудев, потому что я всем желаю добра от всего сердца!
Не забывайте подписываться на канал!