Вы не найдёте их на моей кухне...
⠀
Продукты, которые сама я не покупаю:
⠀
- Майонез — лет пять, как нет! Если замешивать салаты, то на сметане, а в 80% случаях у меня на масле — на льняном. Но, это не мешает мне есть в заводской столовой селедку под шубой, где есть майонез.
⠀
- Сахар — особенная тема, отказалась потреблять его в чистом виде лет 10 назад, но я не питаю иллюзий, и понимаю, что во многих продуктах сахар содержится, но на моей кухне он есть исключительно для выпечки.
⠀
- Свинина, баранина, утка. Свинина — очень тяжелое мясо для меня. С бараниной у меня "дружба" с детства, на дух не выношу её — это тот самый случай, когда фыркаю и произношу "нет, ни за что!" Любители баранины — ни коим образом не посягаю на ваши чувства. Утка — too much жирное мясо.
⠀
- Чебупелли, пельмени, вареники, котлеты, рыбные палочки. Покупаю крайне редко в тех случаях, когда "устала, готовить не хочу", или когда пельмешки домашние - мамины.
⠀
- Колбасы нет, но парадокс — сосиски иногда найти можно! Сосиски по такому же принципу — побыстрее, готовка без заморочек.
⠀
- Газировку. Если только есть ром...тогда будет и кола.
Завсегдатые на кухне: кефир, творог, яйца; мясо: индейка, рыба; фрукты: бананы, яблоки, манадрины, лимоны; овощи: капуста, морковь, свекла, картофель; крупы: греча, овсянка, пшеничная крупа, рис.
В сезон, я готова тоннами поедать ягоды (черешню!), очень люблю баклажны, кабачки, перец.
⠀
Обожаю всё съедобное зеленого цвета: огурцы, зелень (кинзу неоч жалую), салат, сельдерей, киви.
⠀
Продукты, которые не вошли в эти списки — ем спокойно, я всеядна и реалистична. Хочу молока — выпью, хочу эклер — съем.
⠀
Зачем весь этот продуктовый разбор?
⠀
Мне думается, чтобы действительно понять и решить свои проблемы с питанием или весом, начинать стоит не с умных книжек, а с аналитики своего продуктового пакета из магазина.
⠀
Что думаете? Делитесь в комментариях своими предпочтениями и ограничениями в еде.
⠀