Занимаюсь дома, пока стабильно. И Ура, я вчера сходила в йога-студию!) 💖Нравится мне эта атмосфера, и нравится наш инструктор) Хотя конечно, все преподносится только с физиологической точки зрения.
Периодически смотрела на происходящее с преподавательской точки зрения. Как общаться с новичками, что говорит, как преподносит информацию инструктор. Мне самой все достаточно легко даётся, для себя сделала вывод, что нужно глубже проработать наклоны и конечно заднюю поверхность ног.
Сама все стараюсь работать над раскрытием тазобедренных, очень хочу освоить падмасану. Но одна нога оооочень медленно идёт.
