Как мы (не) контролируем результат

Представьте, что вы хотите похудеть. Ваша цель - 60 кг. Вы можете контролировать этот результат?
Или вы хотите увеличить доход. Ваша цель - 300к в месяц. Вы можете контролировать этот результат?

Ответ "НЕТ" на все вопросы.
Мы не можем проснуться и сказать: "Так, сегодня я вешу 60 кг" или "Ну все, завтра придет платеж на 100к".

Результат от нас не зависит:
- в назначенный день вес может скакать из-за воды, гормонов, фаз Луны
- деньги могут не прийти в срок из-за отключения SWIFT, нерадивого заказчика, ретроградного Меркурия

Тогда что мы можем контролировать, ведь цель важна, желанна и необходима?!

Только процесс.
Действия, которые мы совершаем ручками и ножками.
То есть настоящий фокус должен быть не на весе, а на питании и активности. Не на выполнении плана продаж, а на рекламе и качестве услуг.

Внимание должно быть направленно на действия, которые потенциально приведут к цели. Не более.
Чтобы выдержать долгую дорогу к негарантированному результату нужно соблюдать всего два условия:
- цель должна зажигать вас
- вы должны быть влюблены в действия

Потому что если вы не любите процесс - то вы быстро сольетесь, объявите цель недостижимой, глупой и вообще-то ненужной. Сколько бы в вас не было трудолюбия, усердия и силы воли - если процесс вам не нравится, вызывает сопротивление и возмущение, то рано или поздно вы сойдете с дистанции, словив выгорание.

Так что чем больше времени займет "нулевой цикл" старта вашего похудения, проекта, бизнеса, тем лучше.

Что я подразумеваю под "нулевым циклом"?
- прояснение цели, очистка ее от всяких Надо, желаний супруга и ожиданий друзей или родителей
- понимание своих сильных сторон, чтобы ехать к цели побыстрее, не застревая на исправлении того, что не дано от природы
- построение плана действий, которые доставляют удовольствие, являются вашим любимым делом
- отработка сомнений, страхов и убеждений, которые когда-то обязательно всплывут

Да, "нулевой цикл" - это работа с мышлением.
Потому что именно мышление определяет наши решения.
Только потом решения превращаются в действия.
Которые по идее приведут нас к результату.

И даже если в этом месяце мы не похудеем до 60кг или не получим заветные 300к - мы будем точно знать, что сделали все, что могли. И нам останется только проанализировать пройденный путь. Чтобы исправить ошибки и умножить верные шаги.