Так как же бросить курить? Предисловие

Здравствуй, дорогой читатель. Наверное каждый, который курит давно, задавался вопросом: "Как бросить курить?"

Я имею слишком большой стаж в курении - более 20 лет. И вот наверное на протяжении последних 5 лет я ищу способ чтоб избавиться от этой пагубной привычки.

Заверю сразу - никакой психологии и чепухи я вам впаривать не буду, только все что лично сам опробовал.

1. Чудо книга А. Карра "Лёгкий способ бросить курить".

Однажды мне ее посоветовали почитать или послушать. С первого раза суть не уловил. Люди говорили, что они бросили благодаря ей. По статистике это было из 20 человек 1 бросил. Книжка очень тяжёлая и такой результат связан из-за ее как раз тяжести. Но все равно я прослушал аудио и отложил для себя несколько терминов, которые я расскажу позднее.

2. БАДы.

На просторах интернета и в поисках различного рода лекарств, часто попадались применение в процессе отказа БАДов. Тогда я знал, что БАДы это просто бред. Но их я тоже пробовал. Они помогли снизить количество выкуриваемых сигарет, но результат все равно не превзошел ожидания.

3. Безникотивые сигареты.

Однажды при очередном поиске решения зависимости, на просторах маркет плэйсов, наткнулся на безникотиновые сигареты. Решил попробовать. Заказал для пробы 1 пачку по 10 сигарет. Почитал состав, одни сплошные травы и ни слова о табаке и никотине. Попробовал их покурить, результат снова никакой. Как в детстве мы купили палки и жгли листву по весне. Эффект был такой же.

4. Нагреватели табака.

Только начали появляться нагреватели табака. Шумела реклама про айкос. Стало интересно опробовать эту вещь. Айкос был дорогим, дешёвый сегмент гло, который я и купил. Бросить курить с ним также не реально. Прокурил его около полугода. Потом спустя пару лет купил айкос, с ним пробыл месяц. Результат никакой.

5. Парители.

Все началось с пробы первого парителя с сменным картриджем. Вкусный и толк в накуривании был. Но слишком дорого обходились картриджи. Заказал, тогда ещё модный, вэйп. Попробовал его не понравилось, хотя с первой игрушкой он был мощнее. Спустя несколько лет, на улицах стали появляться все больше и больше курильщиков с ПОД системой. По сути это был тот же вэйп, но до сих пор я не понимаю разницу в них. Купил себе на пробу, маленький девайс. Спустя пару месяцев он разонравился и я перешёл на сигареты снова.

Не давало покоя мысли, что именно с этой системой бросить реально. Только найти именно то, что поможет это сделать. Затем купил я снова ещё один, мощнее и серьезнее. Пару дней я не курил сигареты, а тупо парил как паровоз. Но и этот девайс надоел, потому что тек сильно бак. Перешёл снова на сигареты и начал искать что-то ещё круче предыдущего. Нашел. И с его помощью я сказал сам себе: "Курить сигареты больше не буду!".

6. Табекс.

С ними приходилось ранее иметь дело, но при первом нервном срыве я побежал бегом курить очередную сигарету. Спустя несколько лет, я снова их купил и решил пропить курс. Там все просто, инструкция куда проще чем кажется. На этом пункте я остановлюсь в следующей статье если будет интересно.

И так друзья. Существует очень много способов которые я не описывал, но возможно и они стоящие, мне помогло парение и таблетки.

Могу расписать как и что делать. Постараться вам донести именно как бросить. Поддержите меня, а я вам распишу как и что делать, чтоб именно правильно бросить.

Спасибо за прочитанный материал.