Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала🤗
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 40 лет и я похудела на 16,5 кг с марта 2022 года. Рост 165 см, начальный вес 90 кг. С 05.01.2023 начала новый этап - минус 10кг до лета. Сейчас вес 73,5кг. Цель - 65 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Друзья мои, все, кто посмотрел мой короткий ролик, уже догадались, что вчерашний день я немного расслабилась. Когда в субботу ехали из бассейна, захотелось нам с Дашей шашлычка. Сначала думали заказать, но тут не угадаешь, вкусный будет или не очень. И решили мы собраться с ней в воскресенье и культурно провести досуг за чашечкой шампанского 😂. Сказано-сделано.
С утра я проснулась и занялась домашними делами, как обычно - стирка, готовка, уборка. На завтрак неизменная яичница с кабачком😂. Кусочек с/с нерки и чай с молоком и ч.л. сахара.
На обед сын захотел гуляш с макаронами. Сварила. И из кусочка куриной грудки сделала блинчики. Тем и пообедали, правда без блинчика.
Ближе к трем приехала за нами с сыном подруга и мы отправились к ней. Даша живет за городом в частном доме. Недалеко, минут 10 езды.
Пока наши дети сидели дома, мы разожгли костер. Обожаю наблюдать, как горит огонь и трещат ветки.
Мы сделали ассорти: немножко свинины (нежирной) и ребрышки (тоже не жирные). Курочка, грудка, кабачки и грибочки.
Пока жарили, Маша (дочка), накрыла стол. Ну а тут и мы пришли. Помимо шашлыка был салат из овощей и морских гребешков. Салат из ананаса с сыром и куриной грудкой. Маринованные грибочки, помидорчики, колбаска сырокопченая. Ну и бутылочка розового шампанского.
Я ела всего по немножку, кроме колбасы. В основном кабачки, грибочки и мясо. Салатов по ложке попробовала и всё. Не взвешивала и не считала. Но объевшейся себя не чувствовала. Самое калорийное оказалось шампанское😂. Домой мы приехали около восьми, погладила сыну вещи в школу, поболтала по телефону с сестрой и мамой, потом с еще одной девочкой из родительского комитета обсудили подарки мальчишкам и девчонкам на 23 и 8, решили подарить по детскому дезодоранту и шоколадке. Ну и благополучно легла спать, правда никак не могла уснуть.
Вот так прошёл мой день воскресенья.
Так как количество подписчиков растет с каждым днём, за что не устану говорить спасибо, что выбрали меня🤗🌹. Я решила устроить рубрику вопрос-ответ.
В комментариях под этой статьёй вы можете написать любой интересующий вас вопрос, а в следующей статье я постараюсь дать развернутый ответ. Таким образом вы сможете узнать обо мне много нового 🌞.
На этом я заканчиваю. Жду ваши вопросы.
Крепко обнимаю 🤗
Искренне ваша Светлана🥰