Понедельник - идеальный день для того, чтобы начать новую жизнь идеального себя. Начать заниматься спортом, читать книги, работать за двоих, стать семьянином и просто замечательным человеком. Почему "новая жизнь" не длится долго?
Всё вроде бы правильно. Цель есть, начало положено, энергии выше крыши. Но вот во вторник уже что-то идёт не так... Усталость, раздражительность, замечательным человеком быть не сильно хочется. Но спорт пока ещё не брошен, а книгу можно и завтра почитать.
Действительно ли Вы начинаете всё с нуля? Скорее всего - нет. Новый старт не изменил генетику и физиологический ответ на физическую нагрузку. Вы будете уставать и чувствовать боль от упражнений.
Желание измениться вряд ли повлияло на Вашу способность усваивать новую информацию. И если к мемам из социальных сетей, новостям, учебным и рабочим задачам добавить книжку "для общего развития", то она может просто не поместиться.
Работать за двоих - отличная цель. Но есть ли возможность тратить в два раза больше времени и усилий? А желание? И будет ли за это двойная зарплата? Скорее всего, Ваше благое рвение не влияет на условия труда.
Семья и дети - ценность, которая выдержала смену ни одного поколения. Но Ваша ли это ценность? Говорит ли Вам жизненный опыт о том, что семья - это хорошо и надо? Или эта потребность вызвана одиночеством или желанием "чтобы как у всех"?
Стать с понедельника добрым, искренним и отзывчивым человеком - тут вроде бы ничего не должно помешать. Кроме того, что социальный круг и жизненный опыт, который каждый день создаёт Ваш характер - остался прежним.
Изменения - это не только желание. Главное - не захотеть изменений. Тут нет главного, но есть множество мелочей, которые ранее мешали прийти к этим изменениям. Никто не начинает "с чистого листа" в понедельник, в начале года, с 1 сентября или при переезде. Все эти мелочи постоянно с Вами. И хорошо, что это всего лишь мелочи и с ними можно работать.
Поделитесь пожалуйста, начинали ли Вы всё сначала, насколько успешны были Ваши попытки?
Автор: Чернов Никита Владимирович
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru