За последние годы психология и психотерапия стала более популярной и востребованной. Уже гораздо меньше тех людей, кто считает консультацию с психологом бессмысленной тратой времени и денег. А для тех, кто до сих в это верит, советуем прочитать сегодняшнюю статью.
Опытный взгляд на ситуацию.
Человек, прежде всего, обращается к специалисту с образованием, способному грамотно и профессионально поддержать его и найти объяснение проблеме которая его беспокоит. Психолог смотрит на ситуацию не только глазами самого человека, но и со стороны знаний психологических процессов и на основе этого дает поддержку и инструменты помогающие решить проблему.
Специалист эмоционально устойчив, он может быть с вами когда вам плохо без осуждения и оценки давая возможность прожить те чувства для которых в обычной жизни нет безопасного места.
Не отвечает, а помогает ответить.
Когда клиент рассказывает свою историю, психолог не дает совет, как действовать и поступать. Он помогает самостоятельно найти ответы на все вопросы, в самые кратчайшие сроки и самым быстрым путем. Например, если человек консультируется со специалистом по поводу отношений и признается, что не может побороть свою привязанность долгие годы, психолог задает вопросы, которые поднимают ответы проливающие свет на то, что оставалось в тени.
В результате проясняются те самые «пробелы», которые мешали выстроить общую картину. И человек, увидев картину целиком начинает понимать, в чем кроется причина проблемы и как решать ее. Благодаря своим знаниям, психолог, изучив основные аспекты ваших историй, может помочь вам лучше понять себя.
Предотвращает худшее.
Благодаря психотерапии появилась возможность понять и разобраться с серьезными психическими расстройствами. С ними можно справиться благодаря сеансам с психологом. Специалист поможет выявить очаг проблемы, распознает депрессию на ранних стадиях, назначает терапию, которая не дает проблемам перерасти в хроническое расстройство. Квалифицированная помощь предотвращает тяжелые травмы, спасает человека от саморазрушения.
Учит заботиться о себе.
Многие просто не понимают, что любое странное и нездоровое поведение можно объяснить с научной точки зрения. Множество психологических трудов прошлого столетия и современности, многим представляется как нечто сложное, и не все понимают, что именно значит терапия. Если мы проживаем тяжелые травмы или сложные ситуации в жизни, мы учимся помогать себе делая это интуитивно, неосознанно. Помощь психолога необходима для того, чтобы осознанно подойти к решению прошлых и настоящих проблем. Научится бережно и внимательно поддерживать себя и помогать себе справляться конструктивно через любовь и уважение к себе.
Ведь одним из интуитивных способов справиться с психологическими проблемами может быть алкоголь, наркотики, деструктивные связи и это только разрушает вашу жизнь, не делая ее счастливой.
Специалист подсказывает техники, которые направлены на осознание и принятие себя, помогает освободиться от комплексов, сформировать правильную коммуникацию с окружающими. Мы не только учимся самоанализу – мы начинаем лучше понимать людей вокруг нас.
С уважением к Вам, психолог Ольга Бычкова!
Автор: Ольга Бычкова
Психолог, Супервизор, Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru