Хочу поделиться с вами открытием, которое делают многие женщины, занимающиеся йогой.
После того как внедрили йогу в свою жизнь, уборка дома, квартиры стала приятной. Все делается легче и быстрее.
⠀
Вроде бы обычное дело и что тут такого🤓
⠀
Но! Любая женщина знает, как нам порой достается от домашних дел. Особенно мытье полов, для самых чистюлек, которые все делают руками и без швабры ( есть еще такие?- "Я")
Вот правда, люблю мыть полы руками. И если бы не йога, не бралась бы за это дело чаще чем раз в месяц.
⠀
Ну конечно, если тебе 25, это не проблема. А если за 40...?
⠀
Хорошая растяжка и сильное тело облегчили жизнь.
⠀
А если маленький ребенок? Да плюс уборка. Девочки, кто не занимается йогой, как вы вобще справляетесь?
Вечером язык на грудь и ползком до кровати?
⠀
Вот она формула счастья: сделали йогу с утра, и весь день любая поза в кайф.
Смотрите, поза " собака мордой вниз" поможет научиться легко наклоняться и по долгу находиться головой вниз. А хорошо растянутые задние мышцы ног позволят держать наклон без труда. "Маласана" научит приседать и сидеть на корточках подолгу, не испытывая боли в коленях. Вытяжения мышц спины в разных позах, помогут вам легко дотягиваться до труднодоступных мест, например вытереть пыль со шкафа или помыть окна. И т. д.
⠀
Благодаря гибкому и сильному телу, любая уборка будет в кайф.
О чем мне пишут многие участницы)
⠀
Вот такие пироги) Такая вот выгода от Йоги😊
