Проблемы случаются у всех, и в норме человек старается побыстрее из них выпутаться, чтобы снова зажить спокойно и приятно. Но есть особая категория, которая любую неурядицу превращает в культ, но даже если из ситуации есть очевидный выход, им не воспользуются. Почему?
Типичный пример
Женщина бесконечно рассказывает коллегам, подругам и любым свободным ушам, что никакой помощи не видит, что устала пахать, как ломовая лошадь, в две смены - одну на работе, другую по хозяйству, пока благоверный почесывает пузо и играет в танчики.
Казалось бы, кнопка "выход" сияет неоновыми буквами, и этот совет она слышала не раз и не два: разведись.
Но воз и ныне там. В чем причина?
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Зона комфорта = стеклянный потолок
Концепция вторичной выгоды
Идея, что человек сам песец кузнец своего счастья, а точнее несчастья, принадлежит еще дедушке Фрейду. Он предполагал, что если человек, оказавшись в трудной ситуации, не делает попыток из нее выбраться, значит, у него есть некая вторичная выгода оставаться в этом положении.
Вторичная выгода — это ложная привилегия, которую дает трудное положение.
Например, Женщина с мужем-лентяем может считать, что она "зато замужем, а не одна" или ей нравится внимание и сочувствие окружающих. Такому хитрому восприятию реальности мы учимся еще в детстве, когда едим в мороз сосульки, чтобы заболеть и не ходить в школу.
ВАЖНО: несмотря на то, что человек сам саботирует выход из проблемного положения, нельзя его в этом винить. Вторичная выгода не только не очевидна окружающим, но и не осознавается самим человеком.
Надежный способ обнаружить вторичную выгоду
Если Вы начали подозревать, что какая-то проблема в Вашей жизни не решается не потому, что весь мир против Вас, это способ для Вас. Положите перед собой лист бумаги и разделите его перпендикулярными линиями на четыре части. Затем напишите в каждой части ответ на один из вопросов:
- Какие выгоды я получаю от сложившейся ситуации?
- Что будет, если ничего не менять?
- Какие блага я потеряю, если достигну цели?
- Что случится, если цель останется нереализованной?
Главное, честность перед самим собой.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "С понедельника возьмусь": что такое синдром отложенной жизни и почему не надо так
Что делать, если выгода обнаружилась?
Варианта два. Первый: взять второй лист бумаги, разделить на две части и предельно подробно и честно описать плюсы и минусы своего текущего положения и достижения цели. Во втором случае плюсов оказывается больше, и это помогает вытащить из подсознания решимость действовать.
Если не помогло, совет второй, стандартный: бегом к Психологу. Мы работаем, чтобы делать Вашу жизнь лучше.
А Вам случалось встречать любителей вторичных выгод?
____________________________________________________
Понравилась статья? Ставьте лайки, комментируйте, подписывайтесь на канал!
Хотите получить профессиональный совет? Напишите мне в WhatsApp по номеру +7 (985) 972-27-37 или на электронную почту info@elenariche.ru и Мы вместе качественно проработаем любые волнующие темы.
Хотите рассказать о своей ситуации и получить профессиональный комментарий на страницах блога? Задать вопрос? Предложить тему? Пишите! Анонимность гарантирована.