О важности достаточного потребления белка знают все, но давайте разбираться, какие конкретно функции он выполняет в нашем организме.
✔ Белок обеспечивает рост и поддержание тканей — это особенно важно для спортсменов и тех, кто хочет набрать мышечную массу.
✔ Белок поддерживает оптимальный баланс жидкости в организме.
✔ Некоторые белки (волокнистые) поддерживают структуру наших тканей, придавая клеткам жесткость и прочность.
✔ Белки укрепляют иммунное здоровье, так как помогают формировать иммуноглобулины и антитела для борьбы с инфекциями.
✔ Белки обеспечивают организм энергией: в 1 грамме белка 4 килокалории (столько же, сколько в углеводах).
Потреблять нужное количество белка вместе с пищей удаётся не всем, и тогда на помощь приходит протеиновый порошок NUTRILITE™ и другие протеиносодержащие продукты.
Питайся полноценно, вкусно и правильно!
А NUTRILITE™ поможет тебе в этом ❤
