«Просто я человек такой»

«Просто я человек такой» - услышите такую фразу, будьте осторожнее, это очень устойчивая ширма для прикрытия нежелания контролировать свое поведение, регулировать проявление эмоций и считаться с окружающими
Другими словами - «что хочу, то ворочу, принимайте меня, а я вас не буду, потому что мне насрать»

Это портит жизнь окружающим и самому носителю такой идеологии, хотя казалось бы

Проблема в том, что часто носитель даже не замечает, что он несёт, потому что это уже автоматизм, закреплено это было давным-давно
И оно не отцепится до тех пор, пока не станет дискомфортно - например, когда кто-то со стороны скажет «заканчивай, а», потому что ну сколько можно такой нелепицей прикрываться
Ситуация win-win: вы не терпите непонятно что, а у другого появляется возможность решить свои проблемы, потому что теперь ему становится яснее откуда ноги растут
Если проводить аналогию с этажностью - это уровень «-1»

«Уберите мне это поведение» - уже уровень повыше - «0»
Человек понимает, что это его поведение, а не характер, который, по его мнению, ничем не лечится
Это уже победа
Однако, поведение не убирается никем другим, кроме самого человека - это раз
У каждого поведения есть функция, поэтому убрать поведение будет недостаточно, не закрытая функция будет давать о себе знать постоянно и это будет дискомфорт, это два
Дискомфорт дает сигнал мозгу - «решай!» и если делать это набегу, без понимания что происходит, можно в лучшем случае заменить шило на мыло, но часто вместо одного (как бы помягче) не конструктивного поведения появляется другое, но уже разрушительное
И летит все - отношения, рабочие процессы, финансы, здоровье
Целый букет

И тогда заходит речь об уровне выше - «Мне нужно понять чем еще я могу эту функцию поведения закрыть» - вот нужный нам этаж

Вот пример:
-1: Я тревожный человек
0: Мне нужно справиться с моей тревогой
1: Оказывается, тревога позволяет мне не делать ряд задач, которые мне неприятны
2: Как мне выстроить работу над задачами так, чтобы это отвечало моим целям, потребностям, ценностям и тд

И так до бесконечности, это про усовершенствование