Смущение, обида, злость: стоит человеку промахнуться мимо цели, и он начинает испытывать целый спектр некомфортных для себя эмоций. Казалось бы, ошибаться плохо. Но на деле всё не так просто: ошибки нужны! Да и бояться совершать их тоже не стоит.
Почему нам так важно не допускать ошибок?
Развитие человека связано с обучением, с умением определять, что правильно, а что не очень. И не всегда это происходит автоматически. Чаще опыт приходит из взаимодействия с социумом. Уже в детстве каждый ребёнок слышит: вот это правильно, а это нет, вот так делай, а так не стоит. Эстафету родительских наставлений подхватывают школьные учителя, которые оценивают знания. И к этому времени любой маленький человек понимает: за правильно выполненные задания, за правильные поступки его хвалят и любят. А вот за ошибки наказывают, журят, ставят на вид и даже лишают привилегий. К тому же часто правильные поступки остаются незамеченными, но стоит ошибиться, и на провинившегося обрушивается шквал негодования со стороны окружающих.
Можно сказать, что наша культура взаимоотношений зафиксирована на промахах.
И ни к чему хорошему подобная стратегия не ведёт. Нередко маленький человек, а потом и взрослый начинает оценивать себя только двумя категориями: «я плохой» или «я хороший». Но ведь вполне понятно естественное желание быть хорошим для всех. Вот только полученный опыт не позволяет этого сделать. Стоит допустить промах, и человек сам себя начинает грызть за очередную ошибку. Потому что в памяти всплывают и любящие родители, наказывающие за промахи, и дневник с жирной двойкой из-за неверного решения задачки в контрольной по математике.
На пути невротического развития личности, а иное в современном мире трудно представить, возникает такая сложность, как страх быть отвергнутым. Степень чувствительности к отвержению может быть разной. Например, если что-то сделано неправильно (ошибочно), уровень тревоги повышается. То есть начинает работать схема: чтобы не быть отвергнутым, надо быть хорошим, а чтобы быть хорошим, надо всё делать правильно, безошибочно!
Как результат, формируется стратегия избегания ошибок. Мы боимся промахнуться мимо цели и стать не такими хорошими, как того хочется. Но жить, не допуская промахов, невозможно. Это понимают все. Однако это понимание никак не влияет на поселившийся внутри у практически любого человека страх перед ошибками.
Зачем промахиваться мимо цели?
Избегание ошибок в современном обществе часто стоит рядом с понятием «успех». На этом настраивают в бизнес-структурах, это транслируют в СМИ, рекламе и в фильмах. Главной целью человека становится достижение успеха любой ценой, а это исключает даже намёк на возможный промах.
Но как это ни парадоксально звучит, ошибки важно допускать всем. Они помогают стать совершеннее. Что для этого необходимо? Полюбить их! Для этого нужно всего лишь делать работу над ошибками и, вооружившись драгоценным опытом, двигаться дальше, каждый раз подтверждая этим свою состоятельность. Как гласит восточная мудрость, если вы упали, то поднимитесь не с пустыми руками! Принимайте свои промахи с уважением. И относитесь к ним так же, как к любимому учителю.
Что будет, если этого не делать? Увы, в этом случае не будет роста и развития. Страх совершить ошибку будет расти, что со временем приведёт к дезадаптации и изоляции. Кроме того, когда мы запрещаем себе малейшие промахи, то лишаем себя свободы и творческого потенциала. А вот если принимаем своё несовершенство и даём себе право на ошибку, то, как ни странно, раскрепощаем своё сознание, что влияет в том числе и на достижение желанного успеха.
В заключение хочу привести одну суфийскую притчу.
Один ученик спросил своего наставника:
— Учитель, что бы ты сказал, если бы узнал о моём падении?
— Вставай!
— А на следующий раз?
— Снова вставай!
— И сколько это может продолжаться — падать и подниматься?
— Падай и поднимайся, покуда жив! Ведь те, кто упал и не поднялся, мертвы.
Источники:
- Хорни, К. Невротическая личность нашего времени / К. Хорни. — М. : Издательская группа «Прогресс», 1993.
- Завьялов, В. Ю. У смерти твои глаза: дианализ страхов / В. Ю. Завьялов. — Новосибирск : СО РАМН.
Автор: Вера Верхоланцева, психотерапевт
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции