Механизм предупреждения
Тревога – это предупреждение, когда человек еще не видит физическими глазами какое-то событие или ситуацию, но присутствует ощущение тела, как предупреждение о том, что что-то меняется. Гормональная система человека, телесная, она дает своего рода впрыск или импульс того, что нужно подготовиться.
В силу того, что люди на сегодняшний день не очень эрудированы и не очень хотят разбираться в себе, даже с собственной сигнальной системой, то их сознание моментально выдает отрицательную эмоцию. Но отрицательная эмоция – она ни о чем, это просто такой умственный процесс, который, схватившись за эту эмоцию, начинает из внешнего мира, без конца и фрагментально, вытаскивать всякую дрянь, которую люди наматывают себе на умственную мешалку.
И в итоге пропускают именно то событие, или того человека, на которого, собственно говоря, и была создана такая предупредительная, на уровне ощущений, история, чтобы человек обратил внимание, поступил по-другому, сделал определенные выводы и, например, сразу развернулся бы и пошел в другую сторону. Но люди не хотят знакомиться с таким материальным, животным механизмом, который природой создан, чтобы нас оберегать, а не для того, чтобы мы заматывались на пустом месте.
Причина такой реакции
Вот попробуйте отследить спокойно, не втягиваясь в мысленную такую мешалку, на какое событие, именно повторяющееся, возникает эта тревога. Значит там нужно изменить собственное отношение. У людей это бывает в двух случаях – или предмет какой-то очень хочется и зацепился, или человек напрягает, который в сознании имеет какой-то статус или значимое положение и человек не может ему сказать «нет», проигнорировать его или разобраться спокойно, изменив действие, не реагируя на тот внешний стимул, который имеет место быть.
Как только человек отследит эту тревогу, по отношению к чему она имеет место быть и поступит по-другому, осознав, увидев, разобрав по запчастям, то тревога в меньшей и меньшей степени будет его посещать, потому что те ситуации, на которые была такая реакция, перестанут происходить.
У каждого человека - свое собственное значение
На самом деле, все очень просто, у каждого на все происходящее есть собственное внутреннее значение. Так вот нужно учиться ориентироваться на это внутреннее значение, на ту или иную ситуацию, на те или иные обстоятельства, на того или иного человека – это только собственное значение для каждого человека. Почему раньше и говорили, «что русскому классно, то немцу – беда», это вот из той серии.
Учиться управлять
Как только человек увидит, что происходит, как только начнет чуть-чуть этим управлять, все потихонечку выстроится, обязательно выстроится и его тревога – это его защита, на самом деле, а не какое-то скверное чувство, от которого человек пытается отвязаться. Нужно разбираться и тогда жизнь потихоньку наладится.