Как я оказалась на Випассане, я и сама не понимаю.
В июне я узнала об этом курсе, а в ноябре я уже сидела на медитации в общем медитационном зале, в зимнем лагере Березовая Роща, под Ижевском (а это 1800км от дома)!!!!!
Если честно, то у меня были только приблизительные представления о том, что меня ждет, а еще, я решила не читать отзывы и комментарии в интернете и получить свой собственный опыт и свои собственные впечатления, поэтому я удивлялась много и часто.
Это был мой внутренний порыв вырваться из контекста повседневности и заглянуть внутрь себя, услышать себя, почувствовать и я очень рада, что я решилась. Учитывая мой опыт в медитации, я была классическим новичком с открытым ртом и выпученными глазами. Таких как я было много, и нас было видно сразу, также в общей массе людей в первый день, было видно СТАРЫХ студентов, их движения были спокойными, а голоса тихими. Старым, студент становится после своей первой випассаны, такие студенты живут отдельно от новоприбывших и шумных товарищей.
Если говорить о Випассане простым языком, то это десятидневный ретрит , где ученики отказываются от любой связи с внешним миром, берут обет молчания, живут по строгому распорядку, принимают только вегетарианскую пищу и медитируют под руководством опытных учителей по 12 часов в день!!! Для чего? Чтобы научиться технике наблюдения за своими мыслями, дыханием, эмоциями, ощущениями и тем самым убрать лишнее из своей жизни.
На деле же для меня это оказалось настолько эмоционально, что я думала, у меня унесет крышу среди этого странного сообщества угрюмых, но глубоко духовных людей. Я думала, что буду там наедине с собой большую часть времени, но оказывается, желающих много, а места мало и муравейник из людей постоянно шевелился, замирая только во время медитаций в общем зале. Мы встречались с дамами везде: в столовой в очереди за едой, в туалете в очереди в кабинку, в холле в очереди на беседу с учителем, на прогулке, гуляя гуськом друг за другом, потому что территория для этого была, мягко говоря, ограниченная и было неимоверно трудно преодолеть желание поднять глаза и поздороваться или улыбнуться.
Сама философия и учение оказалась для меня очень интересными и зашли легко, но вот исполнение медитации было намного сложнее, чем я предполагала.
Первые три дня я была как в бреду, минуты в медитациях казались часами, боль во всем теле не давала сосредоточиться на чем бы то ни было… и в голове тюкало: это только начало, это только начало. Ноябрь в Ижевске оказался классически неприятным, небо было тяжелым, шел то дождь, то снег и казалось, что такое состояние будет длится бесконечно, хотелось сбежать… Но как только тело привыкло, быт стал знакомым и внутри утихли страсти (а я была в шоке от своих мыслей, которые, лишившись входящей информации, начали как говориться, скакать словно сумасшедшие обязаны: кровь, секс, еда, алкоголь, пауки и это только то, о чем можно говорить вслух ))) , я вдруг почувствовала СЕБЯ и мне стало так ИНТЕРЕСНО, а что же дальше?? Сама техника вызывала много вопросов, и я каждый день ходила на беседу с учителем, пожилой индианке, которая отвечая однозначно и просто, помогала убрать лишние сомнения, страхи и недопонимания.
Мне очень повезло с соседками по комнате, нас было четверо, и как я говорю, наша «палата» была самая офигительная. Общаться, конечно же, было нельзя, но что-то общее, у нас однозначно было в течение этих 10 дней. Обет молчания у нас не вышло продержать 10 дней, (можно было бы быть и посерьезнее), но и 8 дней были настоящим испытанием для каждой из нас. А когда разрешили разговаривать, то это был нескончаемый поток болтовни и приколов.
Все это, конечно же, внешние атрибуты Випассаны, а то, что происходило внутри…. Так это я до сих пор раскручиваю и осознаю.
Не знаю пока, решусь ли я еще раз поехать уже в качестве «старого» студента, но ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ в этом направлении я точно не планирую.
Я бы рекомендовала каждому прочувствовать свою собственную Випассану, хотя бы один раз в жизни.