Лучше бы мы так стресса боялась, ей богу
Но страшным зверем культура сделала именно секс - очень много в этой теме закрытости, скованности, стыда, вины, а еще мифов и заблуждений (они как удобрение для еще большего разрастания стыда и вины)
Культуральный диапазон приемлемости + в лучшем случае купленная родителями книга о сексе, как экскурс во взрослую жизнь + собственные минимальные знания сегодня = «мне секс не нравится, но партнеру я об этом не скажу»
Приехали!
С точки зрения системной психологии секс - это способ коммуникации. Вы продолжаете коммуникацию, изо всех сил изображая радость встречи, ведь сказать «нет» не представляется возможным.
Функционально - это окей, таким образом сохраняется пара. А вот с контекстом беда:
главное слово в сексе, как ни странно, это «нет»
и если при произношении «нет» вы падаете в вину, то итог - вина в квадрате (см. начало текста)
Не секс, а сказка получается, правда?
Хоть ученые и насчитали 236 причин заниматься сексом, среди которых и «из жалости/вины», не думаю, что это ваш предел мечтаний.
Как выстраивается работа в моем кабинете в случае, если клиент обращается с подобной проблемой:
- научиться говорить «нет» не заваливаясь в вину
- выстроить коммуникацию в паре
- научиться определять свои границы
- составить сексуальный цикл и сексуальную карту обоих партнеров
И получать удовольствие 🤍
Да, работа в любом случае будет индивидуальной, ведь каждый из нас - как отдельная планета, совершенно не похожая ни на одну другую. Но важно понимать стратегию работы, чтобы (во-первых) не бояться обращаться к специалисту с такой темой и (во-вторых) обратившись, не уплыть в далекие дали (в тему детства, например), так и не решив по факту ничего в нынешней беспокоящей ситуации.
Отточенная до идеала схема работы с темой на букву “С”-
5 сессий: первая сессия диагностическая, каждая следующая - стратегическая, до результата, который есть всегда (проверено)
Когда почувствуешь, что тебе нужно - пиши 🕊️