С помощью кинезио тейпов можно облегчить состояние при боли в шее. Их наклеивают на проблемную зону по разным схемам, которые подбирают в зависимости от причины появления неприятных ощущений. Разбираемся, в каких случаях при боли в шее поможет тейпирование.
Почему появляется боль в шее
С болью в шее сталкиваются миллионы людей вне зависимости от возраста и пола. Она влияет на общее самочувствие, нарушает привычный образ жизни — приходится на ходу менять планы и ограничивать свою активность.
В большинстве случаев болевые ощущения в шее возникают из-за:
- длительного сидения за столом,
- неудобной позы во время сна,
- интенсивных физических нагрузок,
-спортивных упражнений, выполняющихся без разминки.
Во всех этих случаях мышцы шеи перенапрягаются, что приводит к возникновению болевого синдрома. Как правило, это проходит за несколько дней, но причиняет немало неудобств. В этой ситуации тейпы облегчают состояние, уменьшают болевой синдром и ускоряют процесс восстановления.
Когда обращаться к врачу при боли в шее?
Боли в шее могут появляться не только от растяжения или спазма мышц, но и в случае развития хронических заболеваний. Если неприятный симптом становится постоянным, нужно в обязательном порядке пройти обследование и обратиться к врачу, который подберет комплексное лечение.
Есть несколько заболеваний, связанных с болью в шее:
- Остеопороз. Человеческие кости состоят из живой ткани, плотность которой может снизиться с возрастом и под воздействием разных факторов. В результате даже минимальные нагрузки или травмы приводят к переломам. Причем болевой синдром при остеопорозе возникает уже на поздних стадиях, поэтому важно обратиться к врачу еще при появлении первых симптомов.
- Ревматоидный артрит поражает суставы — это хроническое воспалительное заболевание. Болевые симптомы могут возникать в области затылка и в шейном отделе, а также возможны отеки, опухание суставов.
- Остеоартроз приводит к деформации шейных дисков. За счет сужения межпозвоночного пространства увеличивается нагрузка на суставы, появляется боль в шее.
- Остеохондроз формируется при чрезмерной нагрузке на межпозвоночные диски, которые из-за избыточного перенапряжения сдавлены. Постепенно такое давление приводит к формированию костных наростов, сильно ограничивающих подвижность шеи и вызывающих болевые ощущения.
- Фибромиалгия сопровождается мышечными болями в разных частях тела, в особенности в зоне плеч и шеи. Причины такой патологии неизвестны, а терапия подбирается в зависимости от состояния и индивидуальных особенностей организма.
- Стеноз позвоночного канала развивается при длительном воспалении, вызванном хроническими заболеваниями. Потом центральный позвоночный канал сужается, давит на спинной мозг и нервные корешки.
- Грыжа шейного отдела возникает при выпячивании ядра межпозвоночного диска после травм. Такая деформация усиливает давление на спинномозговые каналы, нервные окончания, артерии, что часто приводит к боли.
При всех вышеперечисленных болезнях тейпы подходят только в качестве вспомогательного средства — для уменьшения болевого синдрома, улучшения кровообращения и лимфотока в области поражения. Их можно совмещать с разными медикаментозными и немедикаментозными способами лечения, но подбирать их должен врач.
Боль в шее после травм
Травмы шейного отдела довольно распространенная проблема.
Они возникают при:
- автомобильных авариях,
- падениях,
- интенсивных физических нагрузках и прочих ситуациях.
Чаще всего травмируют мышцы и связки шеи. При легких травмах можно справится самостоятельно, но если боль не проходит несколько дней, появляются другие неприятные симптомы (рвота, онемение, слабость, снижение двигательных функций и прочее), стоит обратиться к специалисту для диагностики.
Лечение
Выбор лечения зависит от диагноза, и в некоторых случаях могут потребоваться дополнительные исследования:
- компьютерная томография,
- анализы крови,
- МРТ,
- рентгенография и т.д.
Если хотите использовать тейпинг от боли в шее, то при хронических заболеваниях и серьезных травмах стоит проконсультироваться с врачом.
Есть несколько противопоказаний, когда нельзя делать тейпирование:
- открытые раны,
- сахарный диабет,
- патологии сердечно-сосудистой системы,
- острая стадия хронических заболеваний,
- новообразования любой локации,
- повышенная температура тела,
- инфекционные заболевания.
Принцип действия пластыря от боли в шее
Кинезиотейпы воздействуют на физиологическом уровне, так как в их составе нет лекарственных и других лечебных компонентов. При наложении пластырей кожа приподнимается, стимулируется микроциркуляция биологических жидкостей, нормализуется лимфоток и кровоток.
В результате такого воздействия:
- уходит боль,
- уменьшается воспаление,
- снимается отечность,
- снимается спазм и напряжение мышц шеи,
- сокращается период восстановления после травм.
Схемы тейпинга
Существуют разные схемы тейпирования шейного отдела — подбирайте в зависимости от существующей патологии. На нашем сайте в разделе «Инструкции» представлены самые популярные виды аппликаций при разных проблемах в шее. Помимо этого Вы можете записаться на обучающие курсы, которые проводят наши специалисты по кинезиотейпированию.
Вне зависимости от выбора схемы при тейпинге стоит придерживаться основным правилам приклеивания пластыря на шею:
- Предварительно подготовьте кожу — удалите загрязнения и обезжирьте поверхность.
- Наклеивайте тейпы равномерно без заломов и складок по всей поверхности, процент натяжения зависит от схемы.
- После наклеивания потрите поверхность тейпа для активации клеевого слоя.
Какие использовать тейпы для шейного отдела?
Чтобы тейпировать шею, используйте тейпы из этого раздела. Сертифицированная продукция ведущего южнокорейского производителя получает лучшие отзывы. Такие тейпы гипоаллергенные, сделаны из органических премиум материалов.
Преимущество тейпов BBalance в том, что в каждой упаковке есть подробная инструкция:
- как накладывать пластыри,
- показания,
- противопоказания,
- схемы с фото.
Поэтому такие тейпы подходят как для профессионального, так и домашнего применения.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ МЕЖДУНАРОДНОГО УЧЕБНОГО ЦЕНТРА BBALANCE В YOUTUBE И УЗНАВАЙТЕ ВСЕ СЕКРЕТЫ ТЕЙПИРОВАНИЯ ИЗ ПЕРВЫХ РУК!
Источник статьи: BBALANCE
Подписывайтесь на наш канал и ставьте лайки, пишите комментарии, давайте обратную связь. Нам очень важно ваше мнение!