Теледоктор Малышева: Кетодиета, безглютеновая и диета Дюкана являются худшими в мире

Телеведущая, доктор медицинских наук Елена Малышева, а также офтальмолог Михаил Коновалов, иммунолог Андрей Продеус, кардиолог Герман Гендельман назвали кетодиету одной из худших. Об этом они рассказали в программе «Жить здорово» на Первом канале.

К плохим диетам медики также отнесли диету Дюкана и безглютеновую.

Продеус отметил, что кетодиета не помогает снизить вес быстро и не даёт долгосрочного результата при отказе от ограничений.

По словам Гендельмана, кетодиета предусматривает употребление только жиров, а это повышает уровень холестерина. По этой причине возможно развитие атеросклероза.

Врачи заметили, что рацион питания при кетодиете не является полноценным. В ней нет углеводов, грубой клетчатки и грубого волокна. Малышева сказала, что отсутствие волокна повышает риск развития онкологии, уровень холестерина.

При безглютеновой диете организм не получает железо, кальций, селен, магний и витамины С, В и D.