Основы цветотерапии. Лечебные свойства зеленого цвета.
Цветотерапия, светотерапия или колорология является немедикоментозным и бесконтактным методом лечения, энергетического, психологического и физического восстановления и оздоровления человека главным инструментом которого является цвет. У каждого цвета – своя волна определенной длины и частоты. Это определяет разницу в его восприятии человеком и разный лечебный эффект – активизирует или тормозит процессы.
В цветотерапии используются два канала воздействия
Первый канал- через глаза /визуальный канал/.Наблюдая за определенным оттенком цвета, глаза человека пропускают через себя свет, который взаимодействуют со зрительными анализаторами и трансформируется в электрохимические импульсы. В таком преображенном виде он попадает в мозговые центры, которые контролируют нервную систему и отвечают за психоэмоциональное состояние человека, воздействует на гипофиз и шишковидную железу и стимулирует выработку гормонов, влияющих на интенсивность обмена веществ, аппетит, сон и другое.
Второй канал- через кожный покров /кинестетический канал/. В момент воздействии на кожу человека, световые волны проникают в тело и запускают биохимические реакции в тканях, стимулируя внутренние процессы.
Цветотерапия является универсальным методом лечения для детей и взрослых, при этом способов использования достаточно много.Среди них:
визуализация, арт-терапия с применением цветового круга Йоханнеса Иттена, а так же различных средств для рисования, цветочная терапия Эдварда Баха, визуальная цветоимпульсная коррекции (ВЦК, сочетает цветотерапию и биоритмотерапию), цветомедитация (психотерапевтические методики цветовой релаксации), литотерапия (использование минералов с учетом их цвета и лечебных свойств), хромопунктура (воздействие цветом на акупунктурные точки), трансовые методики, различные приборы и лазерные генераторы способные избирательно действовать на акупунктурные точки и органы человека нуждающегося в лечении, магнитные резонаторы и другие авторские методики и научные разработки способные оказать ощутимое оздоровительное и защитное воздействие на психическое, эмоциональное и физическое состояние человека.
Способности цвета влиять на человека, на его мысли, эмоции и состояние в целом, вызывать различные состояния радости и печали, любви и ревности, раздражения, описаны ранее в трудах известного философа и писателя Иоганна Вольфганга Гете.
Он писал: «Цвета действуют на душу, они могут вызывать чувства, пробуждать эмоции и мысль».
Лечебные свойства зеленого цвета
Еще с древности люди считали, что зеленый свет имеет самые сильные вибрации. Он действует успокаивающе на ум, стимулирует гипофиз, имеет положительное воздействие на зрение олицетворяя единство и гармонию с Природой и миром. Проведение сеансов медитаций для восстановления сил и энергии, работа на природе, в лесу, в саду, дома в окружении растений и цветов является одной из наиболее эффективных и действенных.
В православной религии зеленый цвет олицетворяет животворение и бессмертие; в исламе – является цветом живой природы, изобилия, воплощение рая и жизни; в буддизме- цвет северного направления и воздуха, борьбы с завистью и ревностью, превращения негативных эмоций в гармонию.
В психологии зеленый цвет является символом здоровья, чистоты, молодости и духовного роста. Зеленый цвет обладает успокаивающими свойствами синего и энергией желтого, создавая ощущение стабильности. Если у клиента есть запрос на зеленый цвет (выбор зеленой одежды, вещей и предметов в квартире, в загородном доме, в машине) то это является сигналом к тому, что человеку требуется обновление, перемены, изменения текущей ситуации в жизни. С одной стороны необходимо искать причину, с другой оказать помощь по выходу из сложившейся ситуации.
Принято считать, что зеленый цвет обладает самыми высокими вибрациями, избавляет от негативных эмоциональных состояний, выводит из состояния стресса и восстанавливает нервную систему. В зеленом заложена потенциальная энергия природы, энергия роста и развития, глубокой концентрации и выбора. В терапии он используется для защиты и быстрого излечения от различных вирусных, инфекционных и воспалительных заболеваний, оказывает положительное воздействие на психику человека, позволяет побороть меланхолию, тревогу, неврозы, фобии, головные боли, бессонницу, болезни замкнутого пространства. Зеленый благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему, артериальное давление и работу сердца в целом. Оказывает благоприятное лечебное воздействие на мышцы, костную систему, дыхательные и зрительные органы, ЖКТ. На эмоционально возбудимых людей оказывает расслабляющее действие, способствует снижению отрицательных эмоций, концентрации внимания, баланса и внутренней гармонии, снижает болевые ощущения в теле, стимулирует иммунную систему организма.
Пациентам с ментальными нарушениями и частыми перепадами настроения зеленый цвет позволяет избавиться от негативного состояния и тревожащих мыслей.
Благоприятно влияет на восстановление межличностных отношений, активирует внимание и чувствительность к восприятию партнера.
Особое воздействие оказывает на людей находящихся в состоянии стресса и нервного перенапряжения. Действует успокаивающе на ЦНС и возвращает в состояние душевного спокойствия и равновесия. Зеленый тесно связан с природой.
Цветотерапия используется достаточно широко и ее позитивное успокаивающее лечебное влияние можно ощутить на себе используя методы светотерапии и медитации, провести диагностику, получить консультацию, обратиться за помощью в наш Центр и провести работу по индивидуальной программе.
Для диагностики своего текущего психоэмоционального состояния на визуальное представление и выбор цвета предлагаю пройти простой, первичный тест:
Цветовой тест предполагает визуализацию семи основных цветов (цвета радуги: «Каждый охотник желает знать где сидит фазан» (красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый»(хроматический круг)).
Необходимо сесть поудобнее, расслабить тело, руки, ноги, закрыть глаза, остановить поток мыслей, постараться ни о чем не думать. Через 1-2 минуты представить, что перед глазами, медленно, сменяя друг друга, появляются цвета хроматического круга, от красного до фиолетового, как на радуге.
На визуализацию каждого цвета предлагается 10-15 секунд.
После представления необходимо вспомнить и записать на листе бумаги, какие цвета были наиболее яркими, какие блеклыми, какие вообще не запомнились.
Для объективной оценки текущего состояния человека необходимо определить, насколько четко визуализировались все цвета спектра, насколько ярко или блекло, имело ли место выпадение отдельных цветов целиком. В зависимости от «выпадения» конкретного цвета или присутствии каких либо примесей в основном цвете, можно судить о наличии проблемы в физическим и психологическом состоянии человека.
Рассмотрим по цветам:
Красный. Плохая визуализация красного цвета является признаком хронической усталости, психического истощения, недостатком физических сил и воли.
Оранжевый. Плохая визуализация оранжевого цвета является следствием депрессии, снижения физиологических функций организма, недостатка энергии, пассивностью, снижения настроения.
Желтый. Плохая визуализация желтого цвета является снижением или отсутствием чувства независимости, отсутствием проявления своей индивидуальности, неуверенности в себе, тревогах и страх за будущее, недостатком энергии в организме.
Зеленый. Плохая визуализация зеленого цвета является недостатком целостности своего «Я», самоутверждения, ощущения внутреннего равновесия, наличием скрытого возбуждения и тревоги.
Голубой. Плохая визуализация является наличием скрытого возбуждения и депрессии.
Синий. Плохая визуализация синего цвета является результатом ослабления интуитивного восприятия мира, чрезмерная рационализация, возбуждение.
Фиолетовый. Плохая визуализация фиолетового цвета является результатом ослабления интуитивного восприятия мира, наличием скрытого сексуального напряжения, психомоторного возбуждения.
Определив свое текущее состояние по цветовому тесту Г.Э. Бреславу и К. Рай, необходимо переходить к коррекции используя те цвета из 7, которые у вас плохо визуализировались.
В целях достижения заметных результатов, необходимо оформлять цвета в символические формы (огонь, вода, дерево и т.д.). Для начала, созерцать цвет нужно не более 1-2 минут, а со временем, доводить до 5-6 минут. Упражнение необходимо выполнять ежедневно, без пропусков, в течении 2-3 недель. Для фиксации результата и анализа происходящих изменений, рекомендую ежедневно записывать свои мысли и наблюдения в блокнот.
Автор: Аркадий Роландович Власов
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
