1. Говорите: «Я тебя люблю»
Повторяйте эту фразу ежедневно. Даже когда злитесь на ребенка говорите: «Я злюсь на тебя сейчас, но по-прежнему люблю».
2. Обнимайте
Обнимайте, берите на руки, прижимайте к себе! Тактильные ощущения любви так же важны для ребенка как и слова.
3.Разговаривайте
Спрашивайте у ребенка:
- как у него дела,
- как прошел его день,
- что было нового,
- что интересного,
- как он себя чувствует
- что его беспокоит
- о чем он думает
И рассказывайте о себе.
Эти ежедневные разговоры помогут вам лучше узнать своего ребенка и он будет знать больше о вас. Искренний интерес к тому, как устроен его внутренний мир сделает ваши отношения ближе, а ребенок будет чувствовать защиту и опору в вас.
4.Спрашивайте его мнение
Интересуйтесь мнением ребенка по разным вопросам: от что приготовить на ужин до как ты хочешь провести выходные. Так он будет чувствовать свою значимость и ощущать себя полноправным членом семьи, мнение которого важно и к нему прислушиваются.
❗️Внимание❗️спрашивать мнение не равно перекладывать ответственность за принятие решения на ребенка. Важно разделять эти понятия.
5.Проводите вместе время
Не важно сколько это будет два часа в день или в неделю. Важна ваша эмоциональная вовлеченность в ту деятельность, которую вы вместе выбираете проводить. Без телефона, планшета, без отвлечения на другие дела. Только вы, ребенок и ваше время вместе❤️
#психология #психологмосква #психологонлайн #психологияотношений #психолог #отношения #здоровье #самооазвитие
