Как часто вам приходилось выслушивать от своих подруг о неудачах в отношениях с мужчинами? Возможно, неудачи в отношениях случались и в вашей жизни? Это нормально! Если только они не становятся системой, когда практически каждое знакомство заканчивается негативным опытом.
Если это ваша история, скорее всего вы попались в ловушку неудачи в отношениях. И в этом случаи не стоит думать, что удача отвернулась от вас и во всем обвинять Вселенную! В такой ситуации следует задуматься, почему так происходит? И чтобы это понять, приглашаю поразмышлять об этом вместе.
Как выбраться из ловушки неудачи в отношениях?
Чтобы выбраться из ловушки неудачи в отношениях сперва необходимо понять, как она работает. Вспомните свои последние отношения, как они закончились?
Когда отношения заканчиваются получением негативного опыта обычно это огорчает и расстраивает. И такие чувства способны пробудить в памяти истории из детства, где вы уже ощущали себя ненужной и брошенной. Таким образом вы оказываетесь в состояние «меня отвергли».
Следующие отношения скорее всего будут сопровождаться напряжением от ожидания повторного отвержения. И в таком случае отношения начинаются не с желания познакомиться с симпатичным мужчиной, а сопровождаются желанием избежать боли, которое включает механизмы психологической защиты.
Например, возникновение мыслей, что нужно совсем отказаться от отношений - избегание. Неестественная активность в отношениях или желание назначать сразу несколько свиданий разным мужчинами – гиперкомпенсация. Защитные механизмы призваны защищать психику от боли, тем не менее ощущения печали и горечи не отступают.
И если надолго «застрять» в этом процессе, чувство отвержения будет расти, а самооценка падать. В таком случае вероятность негативного исхода в отношениях будет гораздо выше, а чувство одиночества больше. Что только еще больше усилит переживания, которые могут привести к депрессии. Таким образом ловушка неудачи в отношениях захлопывается.
Сквозь призму сформировавшихся убеждений и негативных ожиданий реальность уже выглядит иначе. Вариант «благополучные отношения» разрушается, а ситуация неудачи становится привычной. И если продолжать предпринимать те же действия с таким же внутренним настроем, результат будет таким же!
Хорошая новость в том, что удача работает по тому же принципу! Вспомните моменты своей жизни, когда достигали чего-то желаемого, по-настоящему значимого, возникало чувство уверенности в себе, мир выглядел по-другому и наступала «белая полоса» в жизни.
«Поймать удачу за хвост» можно, но для начала нужно разобрать «ловушку неудачи» на части, чтобы суметь выбраться из нее. Поисследовать, что происходит внутри, на уровне желаний и чувств, и какие реальные действия совершаются под их воздействием. Затем изучить каждую часть ловушки неудачи отдельно, чтобы перепрожить, а значит переработать вашу ловушку неудачи окончательно.
Если вы чувствуете, что устали и не можете выбраться из ловушки неудачи в отношениях самостоятельно, записывайтесь на консультацию, у меня есть опыт работы с женщинами, которые в результате сумели построить счастливые отношения.
Кстати, попасться в ловушку неудачи возможно не только в отношениях, это может произойти в любой сфере жизни человека.
А Вы, когда ни будь попадали в ловушку неудачи?
Автор: Елена Мишакова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru