В личных беседах со своими подругами я часто говорю, что нужно иметь связь с собой. Это означает слышать, понимать свои чувства, чувствовать свое тело. Тело – это вообще овеществленное бессознательное. Через тело мы можем распознавать сигналы и знаки, которые помогут нам в принятии жизненных решений.
Именно через сигналы, подаваемые телом ☝, мы можем сразу на раз-два распознать опасного – токсичного человека, хотя логика может говорить нам, что это милый и приятный человек.
Так как я не психолог, то не буду описывать, как это работает с точки зрения биологии. В этом блоге я делюсь только лишь тем, что пережито мной лично.
Специалисты утверждают, что токсичными называют людей, после общения с которыми остается неприятное эмоциональное послевкусие. Оно может ощущаться даже на физиологическом уровне: болит голова, портится настроение, хочется спать.
В моей жизни очень часто встречаются токсичные люди, токсичный офис. В последующих постах я расскажу об эмоциональной интоксикации 🤢.