Осознанная жизнь 🌿 Мотивация и поддержка

Очень часто сейчас звучит это слово "абьюз". Психологи назвали 21 век - веком нарциссизма. Так или иначе каждый из нас сталкивался в своей жизни с токсичным обращением: в транспорте, паспортном столе, на работе или даже дома. Однако некоторые люди находились в токсичных или абьюзивных отношениях в течение длительного времени. Поговорим о том, как восстановить свое физическое и эмоциональное состояние по выходу из таких отношений: 1. Убрать себя из таких отношений. Будь то: работа, любовные отношения, даже родственные...

Один мальчик очень любил заниматься различными видами спорта. Когда ему исполнилось 12 лет, он сильно увлёкся баскетболом, самой популярной игрой у местной молодёжи. Он не отличался высоким ростом и мощным телосложением, но он тренировал прыжок, чтобы компенсировать эти недостатки. Он часто играл в баскетбол во дворе со своим старшим братом.    В средней школе юноша уже был неплохим баскетболистом. Хотя ему всё ещё не хватало роста, он отличался высокой скоростью и усердием. Он пытался попасть в...

Есть такие люди, которые, знаете ли, пять минут как с Вами знакомы, а уже «лучшие друзья» или эдакие «родственные души». Пишу в кавычках, дабы это сарказм.    Был у меня как-то раз один такой вот интересный парень. Звали Толик. На второй день знакомства Толик признался мне в любви. Он был очень учтив, заботлив, вежлив. Был всегда рядом, если не на работе. Парень ответственный, серьезный. Начала присматриваться.    В момент узнавания я даю человеку полную свободу действий. Смотрю, как он проявляется...

Сегодня хочу поразмышлять на такую тему. Ты мечтаешь, планируешь, и на этом все… ⛔Не действуешь, не реализуешь, откладываешь, считаешь, что сейчас не самое подходящее время, ситуация, обстоятельства. Я знаю много таких людей. Вокруг меня много таких людей. Это называется синдром отложенной жизни.    Возможно, это похоже на тебя. И я не говорю тебе бежать и срочно реализовывать свои идеи. Просто осознай это 🌿 Увидь, что ты откладываешь или саботируешь сам себя, считаешь себя не достойным, боишься критики или осуждения со стороны…...

Может быть, потому что мы не реализовываем свои истинные желания? Чего на самом деле хочу Я? Я делаю то, что ценно именно для меня или я живу по шаблону, для «галочки»? Я учусь в той сфере, где хотелось бы развиваться или этот выбор сделали за меня? Я живу с тем человеком, которого люблю или я пошел (пошла) на компромисс со своей душой? И так далее по списку...

В личных беседах со своими подругами я часто говорю, что нужно иметь связь с собой. Это означает слышать, понимать свои чувства, чувствовать свое тело. Тело – это вообще овеществленное бессознательное. Через тело мы можем распознавать сигналы и знаки, которые помогут нам в принятии жизненных решений. Именно через сигналы, подаваемые телом ☝, мы можем сразу на раз-два распознать опасного – токсичного человека, хотя логика может говорить нам, что это милый и приятный человек.  Так как я не психолог, то не буду описывать, как это работает с точки зрения биологии...

Итак, про токсичных людей – это люди, которые незаметно отравляют нас своим ядом, это как радиация, которую не видно.  Это могут быть жалобы, сплетни, постоянные разговоры только о себе, критика, обесценивание, ложь. Или даже человек может вообще молчать, но транслировать некое презрение, недовольство или что-то другое неприятное. После общения с ними жизнь может показаться более несчастной, депрессивной, жалкой.  ✔Испортилось настроение...

Предложила в Инстаграм написать о любви. У подписчиков пошёл отклик, а сама думаю, о чем же писать? И пока ходила и думала (недели две), меня буквально преследовали следующие строки:    Любовь долготерпит , милосердствует,  любовь не завидует,  любовь не превозносится,  не гордится,  не бесчинствует,  не ищет своего,  не раздражается,  не мыслит зла,  не радуется неправде, а сорадуется истине, все покрывает,  всему верит,  всего надеется,  все переносит...

Чтобы чувствовать себя хорошо, как минимум.  Возможность быть собой, настоящим. Делать то, что любишь, с теми, кого любишь.  Это и есть счастье – ощущение аутентичности, занимать свое место в мире, быть режиссером своего собственного сценария.    Успех – это реализовывать зернышки своих талантов, существующих внутри тебя. Возможно, ты не подозревал об их существовании и годами не обращал на них свое внимание. Возможно, они такие маленькие крохотулечки, что скрыты за глыбами страхов, родительской критики и непринятия...

Днем я наткнулась на статью, где автор рассуждает о том, как нелегко идти по своему пути. И как же мне сразу захотелось с ней согласиться. Помню, несколько лет назад с моей боевой (по философским затяжным разговорам) подругой обсуждали данную тему. Она тогда настаивала, что по своему пути идти очень легко. Правда, месяцами позже, все же согласилась, что не особо.    Я же сейчас, анализируя свою жизнь, скажу: и да, и нет.    Легко – потому что ты знаешь, по крайней мере, куда тебе точно не надо и методом исключения идешь туда «куда не знаю, но знаю, что иду правильно»...

В последнее время прихожу в восторг, наблюдая за женщинами, которые меня окружают: насколько они многогранны, эффективны и красивы. Женщины талантливые, умные, этичные, ресурсные. Фотографы, тренеры, менеджеры, психологи, предприниматели, бухгалтеры, блогеры. Работают, перепрофилируются, создают свои компании, развиваются, рожают детей.  Но также вижу, что многие проходят через свои #вызовы. Как, например, зависть. Мы смотрим на подруг, на их семьи, на их соц. сети, и нам кажется, что у других...