Безмятежность - это то чувство или даже состояние, которое вспоминаешь с теплом, как будто не было тогда ни проблем, не переживаний, все было спокойно и легко. А у вас были такие времена? И бывают времена, когда хочется вернуть нет, не те времена, а то ощущение, то состояние... Я нашла короткий путь, как разбудить в себе состояние безмятежности. 5 простых шагов: Что бы вы добавили к этому списку?
Безмятежность - это то чувство или даже состояние, которое вспоминаешь с теплом, как будто не было тогда ни проблем, не переживаний, все было спокойно и легко.
А у вас были такие времена?
И бывают времена, когда хочется вернуть нет, не те времена, а то ощущение, то состояние...
Я нашла короткий путь, как разбудить в себе состояние безмятежности.
5 простых шагов:
- Слушайте любимую музыку того времени, когда у вас были кумиры...
- Занимайтесь тем, что вас заряжает ... Больше двигайся...
- Вспомните чем вы хотели заниматься в детстве или юности и воплотите это в жизнь...
- Балуйте себя той едой, которая вызывает у вас положительные ассоциации со временем, когда вам было спокойно или весело...
- Вспомните, какой стиль в одежде вам нравился и попытайтесь его внедрить в свой нынешний гардероб...
Что бы вы добавили к этому списку?