Сколько минимально человек должно входить в группу? Обычно самая маленькая состоит из трёх человек. В группу не может входить два, а тем более один участник.
Когда я говорю о группе из трёх человек, я не имею в виду 2 участника и ведущий, хотя многие так думают. Нет, ведущий всегда отдельно. То есть полноценная маленькая группа состоит из ведущего плюс трое участников.
И мы всегда смотрим за группой, за групповой динамикой. Вот сессия длится полтора часа и мы всё это время наблюдаем.
Динамику мы смотрим в разрезе времени. Бывает так, что в течение 15 минут может говорить кто-то один из участников. Или же 20 минут группа вообще молчит. Это нормально. В этом нет ничего страшного.
Плюс в процессе сессии мы считываем собственные чувства. В какой-то момент ведущий чувствует, что происходит. Вот сейчас группа молчит из-за чего? У нас схлопнулся процесс? Участники впали в защиту? И это всё у ведущего на уровне чувств происходит.
Другой вариант молчания, оно похоже на отношения в семье. Допустим, все члены семьи дома, но между ними нет коммуникации. Каждый занимается чем-то своим. Но при этом нет ощущения, что есть какой-то конфликт, какое-то напряжение. Всё нормально. Не пропало доверие, есть спокойствие, присутствует ощущение безопасности, словом, всё в порядке. Просто в данный момент такое время, когда можно заняться своими делами, во что-то углубиться, уйти в себя и так далее.
А на группе это наблюдается и ощущается как молчание. Оно может длиться 15-20 минут.
Но мы считываем по воздуху, который находится в атмосфере энергетически. Это просто идёт глубокая рефлексия.
Просто людям надо побыть в тишине какое-то время, чтобы как-то собраться с мыслями, что-то переосмыслить, возможно у них что-то родится в этом месте.
Вообще, эти длинные паузы в группах, если не схлопывается пространство, а идёт внутренняя работа, такой период называется временем отца. Это период, когда мы с отцом встречаемся, когда он растёт и формируется у участников группы. И это очень полезный период. Почему?
Потому что отец отвечает за безопасность, за границы, за приоритеты, за мужско-женские отношения, за триаду в целом. Поэтому не нужно бояться. Просто необходимо считывать.
Екатерина Ларионова
Психолог - консультант, практикующий психотерапевт психоаналитического направления, групповой аналитик, духовно-центрированный лайф-коуч, мастер медитаций, счастливая мама и жена.