Считается, что напиток искусственно дает прилив сил и бодрости, но стоит ли оно того?
Современному человеку ,требуется чуть ли не круглосуточно быть активным : учеба , работа , тренировки , путешествия и т.д. . Когда силы на исходе , некоторые прибегают к энергетическим напиткам . Те в свою очередь , помогают взбодриться и выйти из сонливого состояния.
И так давайте рассмотрим как и на что влияют энергетические напитки на организм
1.Влияние на сердечно-сосудистую систему:
При злоупотреблении энергетическими напитками ,могут наблюдаться такие нежелательные эффекты как сердцебиение, боли в груди, учащенный пульс, нарушения сердечного ритма и гипертензию. В энергетических напитках содержится очень много кофеина, который влияет на эластичность кровеносных сосудов и способствуют развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы. Риск увеличивается, если энергетические напитки употребляются вместе с алкоголем. Также в энергетических напитках большое количество сахара ,а сахар способствует развитию сахарного диабета.
2.Влияние на центральную нервную систему:
В число нежелательных проявлений, описанных в связи с употреблением энергетических напитков, входят головная боль, тревожность, раздражительность, напряженность, головокружение, тремор, спутанность сознания, психоз, судороги и измененные психические состояния.
3.Влияние на пищеварительную систему:
Чрезмерное поступление кофеина вместе с энергетическими напитками может привести к гиперстимуляции желудочно-пищеварительного тракта, тошноте, рвоте, диарее и болям в животе. Кофеин может стать причиной гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, гастрита и эзофагита. Кроме того, большое количество сахара способствует изменению нормального баланса микрофлоры кишечника в худшую сторону.
4.Здоровье зубов и лишний вес:
Ухудшение зубов и их деструкция – обычные явления у тех кто любит энергетические напитки , из-за повышенного содержания сахара. Высокая кислотность энергетических напитков приводит к эрозии зубов .Также вызывает энергетические напитки вызывают ожирение ,потому что ,энергетические напитки очень калорийны – в одной бутылке или банке содержится до 200 или даже больше килокалорий. Если энергетические напитки употребляются в больших количествах, в результате вы превышаете суточную потребность в энергии, это может привести к появлению лишней массы тела.
5.Нарушение пищевого поведения:
При расстройствах пищевого поведения люди могут регулярно употреблять большие количества кофеина, чтобы справиться с вызванной нехваткой энергии, утолить аппетит, облегчить процесс испражнения и увеличить диурез. Нужно учитывать, что у людей с нарушением пищевого поведения и высокая склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям , большие дозы кофеиносодержащих энергетических напитков могут усугубить указанные риски.
Если понравилось подпишись на канал.Берегите себя и будьте здоровы.
Друзья ваши 👍 и комментарии помогут продвинуть канал .