«Высокий холестерин. Перейду на рыбу!»🤭
⠀
Так, зачастую, говорят клиенты, в анализах которых - высокий холестерин.
А ещё, надеятся, что ситуацию исправит отказ от жирного или жареного.
⠀
‼️Однако, реальные причины высокого холестерина стоит искать в другом.
Ниже - главные:
⠀
✔️ИР, метаболический синдром, сахарный диабет 2 типа.
Высокий холестерин - это значит, что вы переедаете НЕ ЖИРОВ, а углеводов. Ещё одна причина - слишком много перекусов, но мало активности.😌
⠀
✔️Дисбиоз кишечника - изобилие сахаров и трансжиров ведёт к росту патогенной флоры - к СИБР, СИГР и застою желчи. Между тем, «хорошие» бактерии семейства ismA, наоборот, способствуют расщеплению холестерина.
⠀
✔️Гипотиреоз - эта дисфункция ухудшает всасывание витаминов и минералов.
Как правило, гипотиреоз сопровождается ещё и гипоацидностью, что сказывается на усвоении белка.
При этом, замедляется обмен веществ - а значит, холестерин утилизируется медленнее.
⠀
Кроме того, при гипотиреозе производство холестерина увеличивается!
Это объясняется тем, что гормоны щитовидной нужны для «преобразования» холестерина в стероидные гормоны.
А когда производство этих гормонов щитовидной снижено или конвертация гормонов щитовидной недостаточная, то холестерин не может конвертироваться «как надо»: поэтому - растёт.
⠀
✔️Дефицит ретинола (витамина А) - он нужен нам для конвертации холестерина.
⠀
✔️Воспаление в том или ином органе.
Холестерин - «стройматериал», основа клеточных мембран.
Если в органе имеется «поломка», то холестерин стремится туда, чтобы «залатать дыры».
Вот почему высокий холестерин часто идёт рука об руку с воспалением в кишечнике, с СИБР, СИГР, СПКП - при дисбиозе всегда есть воспаление!
⠀
И, да, не стоит «лечить анализы», если вы обнаружили высокий холестерин у себя.
♥️На личной консультации мы с вами выявим и «победим» реальную причину его повышения.
Заживим кишечную стенку, посмотрим на половые гормоны (ведь они - производные от холестерина), решим вопросы гипотиреоза, ИР и многие другие!
Занять себе место на консультацию можно по ссылке в шапке профиля или в Директ.
⠀
А вы сталкивались с повышенным холестерином?😊