Фразы по типу:
- «Ходить к психологу или психотерапевту - это жить на костылях»
- «У меня отлично работает интуиция и я без психотерапевта все знаю»
- «Да я и с подружкой поболтать так могу и за бесплатно»
- «Ходить к психотерапевту - это зависимость
И продолжать можно бесконечно….
Все бы оно ничего и что же важно понимать, когда вы даёте такой совет:
- Вы берёте на себя ответственность за человека и его ситуацию;
- Синдром спасателя - самая опасная форма расстройства. Гитлер тоже желал добра и пришёл к промышленной утилизации человечества (почитайте «Моя борьба» автор и исполнитель в одном лице). Под видом помощи и улучшения самочувствия другого, человек отвлекается от внимания к собственному бедственному положению и психологическим травмам.
- Вас используют в качестве «унитаза».
Да, да… Специалист- психотерапевт профессионально обучается и проходит личную терапию ни один год, чтобы не сливаться со своим пациентом (анализантом) не путать свои проекции с чужими, уметь работать с переносом и контрпереносом- это неизбежность для всех профессий и отношений.
- Любой совет- это всегда ваш опыт и ваше знание, которое страдающему совершенно может быть не нужным! Долгосрочный Эффект только там, где мы освоили, прожили, увидели и прочувствовали. Остальное же всегда остаётся неструктурированным фоном и вовсе потом вытесняется.
- Бесплатно- это отдельная тема бесплатной помощи. Ценно и важно то, во что вложил усилия, здоровье, время, труд, материальные ресурсы…. То, что вы даёте бесплатно другому- это ваше контрабандное желание получить любовь, признание, быть хорошенькой, повысить свой статус или ценность, или другие бонусы….. У каждого своё! Волонтерство непростой феномен, порой очень симптоматичен и опасен, так как подкрепляет не совсем нашу здоровую часть!!!!! Меценатство и благотворительность - очень полезно! Не путать.
В такой помощи проигрывают все стороны процесса, такие отношения обречены. Если вы регулярно сливаете свои проблемы и горести другу, к сожалению, саму проблему вы не решаете, временное облегчение получите. Это перенос в отношениях, когда вы все свои проблемы носите подруге, как родителю. Это уже ваша зона «белого пятна», почему вы друзей выбираете в качестве ваших спасателей, «жилеток», решал, бесплатных консультантов, домашних карманных психологов и прочее. Это не дружба!
В том числе, дурной тон сливать свои проблемы мастерам маникюра, массажистам, парикмахерам и т.п. И здесь предстоит еще разобраться в собственной модели построения отношений, безопасной для всех!
Отдельная «вишенка» на торте про тех людей, которые прочитали пару десятков психологических книг, посетили тренинги или послушали вебинары известных психологов, и точно уже сами себе и другим психологи. Однако прочитать и заучить книгу по хирургии, не значит быть блестящим хирургом! Специалиста-практика готовят долго, дорого и не по психологическим бестселлерам! Не встречались пока желающие пойти к диванному стоматологу самоучке, здесь как-то у всех без сомнений выбор специалиста очевиден.
Берегите себя и своих друзей! ♥️
Автор: психолог клиники «Чувство Жизни», Алявдина Ирина Александровна.
https://www.sense-life.ru/
#психолог #психотерапия #помощьпсихолога