В последние два года мы проживаем эпоху, в которой количество приходящей каждый день энергии в миллион ☝️ раз больше, чем, например, 10 лет назад. Она другая, и синаптические связи, ресурсы тела не выдерживают этого напора потока, и начинает освобождаться от залежей подавленная энергия, которая в прежнее время накапливалась в клетках нашего тела.
Вот эта невозможность больше хранить в себе концентрированную энергию, и она вспыхивает 😡 и выбрасывается наружу неадекватным поведением, речью и тд. Иногда, даже понимая, что из-за какой-то ерунды… Или переходит в самоедство и разрушение организма, через бурные, стремительно развивающиеся смертельные заболевания - у особо зацементированных, “хороших” людей.
Сколько в течение предыдущих лет вы затыкали свои простые, повседневные желания. Например, кушать не то, что кушает ваша семья или пойти не туда, куда идут ваши друзья и тд. Это мелочи, но из них складывается колоссальная система самоподавления.
Мы с самого детства дрессируемся, особенно в школе - “прими мнение большинства”, “прими норму” - и тебе будет легче жить. И более того, тебя даже похвалят!
Гнев - это уже огонь. Но вначале, когда идет давление - это недовольство. Когда начинает лопаться скорлупа - это боль и обида. И только, когда взорвется огонь, проявляется гнев. И очень многие люди так боятся гнева, так боятся признать в себе этот огонь, что они эту скорлупу обиды любой ценой зажимают, лишь бы только оставаться обиженным 😢 а не признать свою злобу.
❗❗Важно понять, что гнев - это следствие твоей “хорошести”, это та же энергия, которая приходила, чтобы улыбаться, поддерживать, заботиться и тд. Тебе ее хотелось отправить на одно, а тебе говорили "нет". Например, в первом классе ты хотел облачко раскрасить розовым - не бывает. Хочешь что-то нарисовать свое, а тебе - образец другого и тд. Это просто запертая энергия жизни ☝️ задавленная энергия любви!!!
Начинаем с принятия непохожего, принятия непонятного, напомню, что принятие - это не значит одобрение, это признать, что это есть.
✔Принятие начинается с себя. И, поэтому, принятие своего гнева, в том числе в форме досады, раздражения, депрессии, уныния, разочарования и тд. Это та же энергия любви, но когда она заткнута, она накапливается и выливается в виде гнева.
Принятие себя в этих разрушительных состояниях, это главное условие, чтобы прожить их наиболее экологично и как можно быстрее высвободить их из тела.
✔Не выясняя что? откуда? и почему? Просто расслабляете, размягчаете, растягиваете тело, мышцы. Для этого существует много практик.
Чувствуете, что начинаете напрягаться - остановитесь, продышитесь, посмотрите по сторонам, что прямо сейчас вам доставит удовольствие. Выйдите на время из вашей роли. Подумайте о себе. Что прямо сейчас надо вашему телу?
Если эта энергия накопленного гнева, этой несвободы, будет принята, прожита, как просто 👆 физическое явление, то тот прилив освобождения силы внутри человека творчества будет несравненный! А когда ты сам свободен, ты даешь свободу другим.
Кстати, именно поэтому так многих бесят дети и подростки. Они пришли со свободным проявлением творческой энергии, и только здесь они получают это подавление. А потом мы удивляемся жестокости детей, когда сами отбираем то, естественное, ту самую энергию любви.