Женская сексуальность – это не только про интимную жизнь.
Сексуальность - это во многом про то, что возбуждает женщину в ней самой и ее жизни. Отсутствие чрезмерного напряжения, удовольствие, изящность, демонстрация своей красоты, потенциала. То как она проявляет в мир свое возбуждение, свое удовольствие от себя и от жизни.
Каждый день вы можете заниматься самыми обычными и рутинными делами так словно вы занимаетесь любовью с этой жизнью, и это может быть очень сексуально.
В двух словах, это отражение внутреннего мира девушки, ее чувств и эмоций, которые помогают ей ощущать себя притягательной и желанной.
То на сколько женщина уверенно и безопасно чувствует себя в своей сексуальности, так же влияет на степень ее принятия и проявления.
Те мысли и чувства которые возникают в ответ на вопрос о сексуальности могут быть от части ответом, почему не получается чувствовать себя сексуальной или свободно проявлять свою сексуальность.
Давайте в начале разберемся в чем заключается женская сексуальность и какие ее составляющие помогают женщине свободно проявлять ее.
Что же является залогом женской сексуальности?
Уверенность и принятие.
Два главных правила женской сексуальности. Но уверенность женщины в своей сексуальности подрывают многие нереалистичные вещи приходящие из вне. Порноиндустрия, кино, индустрия моды, специальные направления формирующие по большей части у нас понимание "сексуальности". Но эта сексуальность оторванная от жизни, где очень многое доводят до "идеала", а вернее сказать до состояния которое в реальной жизни не существует.
Пример на фото вы видите знаменитую женщину которую считают очень сексуальной. Мы привыкли видеть временный эффект на момент ее работы, но он создает впечатление, что она такая всегда. За рамками своей работы она совершенно обычная, живая, естественная женщина.
Любить себя такой, какая вы есть, а также быть смелой и не стесняться своего тела. Звучит здорово, но не правдоподобно. У каждой из нас есть свое ощущения того, что нас возбуждает, то состояние в котором мы чувствуем себя сексуальной. Важно понимать на основе чего был сформирован ваш образ того, что вы считаете сексуальным и ожиданий от самой себя. Понимание ложной и действительной сексуальности, а так же всех ее компонентов помимо внешности, дает уверенность вам проявлять свою сексуальность в любом физическом состоянии.
Очень многие женщины, прописывают сексуальность исключительно "идеальной внешность". Замечая растяжки, шрамы и родимые пятна, на своем теле закрываются, и теряют свою уверенность. Внешность играет роль, но не такую как мы привыкли думать.
Вы можете быть удивлены, но женская сексуальность основывается не только на внешности и совсем не про идеал. Гораздо важнее внутреннее состояние женщины, любовь к себе, своему телу.
Когда женщина осознает, что ее тело сексуально на столько на сколько она его принимает, ее поведение меняется. И это изменение замечают мужчины: она становится более раскованной, более свободной и открытой.
Женщина, которая осознает свою сексуальность, совершенствуется не ради мужского одобрения, а ради себя.
Увлеченность самой собой.
Секс с партнером это прекрасно. Но как вы себя чувствуете наедине с собой. Какой у вас секс с самой собой? Вы наверняка могли слышать о том, что мужчин в женщине привлекает загадка, тайна, недоступность, но это все на деле оказывается странной трактовкой женской увлеченностью своей жизнью. Когда женщина свободно и счастливо чувствует себя и сама по себе, не посвящая мужчину во все тонкости ее жизни и не делая его центом вселенной, мужчина чувствует приятный ритм отношений.
Как в сексе, мы вместе для удовольствия, нам важно чувствовать кайф и от самих себя в этом процессе и создавать общий ритм удовлетворяющий обоих партнеров. Поэтому женщине важно знать себя, знать свое удовольствие, быть увлеченной собой не меньше чем партнером.
Внутренняя доброжелательность к миру.
Энергия, которую излучает женщина, очень влияет на ее сексуальность. И зарождается эта энергия внутри. Ранее мы уже упомянули любовь к себе и своему телу. Любовь к окружающим так же является проявлением сексуальности. Отсутствие интереса к вам, может быть лишь отражением вашей собственной закрытости.
Как вы чувствуете секс в других людях? Про что он для вас?
Отношение девушки к тому как она видит сексуальность в других, так же является проявлением ее собственной сексуальности.
Открываться миру важно естественно, без насилия над собой. Ведь очень часто причиной закрытости являются наши травмы и чтобы избежать повторной травматизации, нужно действовать бережно.
Травматизация так же способна влиять на гормональную систему женщины и соответственно либидо, уже на уровне физиологии. И этот момент так же важно учитывать когда мы говорим о сексуальности и возбуждении. Сложно быть доброжелательной к миру если внутри много горечи, обиды и боли. А секс это про насилие и что-то омерзительное.
Тема секса многослойна, а сексуальность каждой из нас уникальна в своем проявлении. Это красивый узор вашего личного опыта, ощущения себя и того, что дает вам почувствовать секс в контакте с собой и миром. Каждая женщина сама управляет своей сексуальностью, осознанно или бессознательно, но она это делает.
И если вам кажется, что вы совершенно не сексуальны, то воспользуйтесь поддержкой специалиста, чтобы найти это ощущение и дать ему пространство быть в вашей жизни.
С уважением к Вам, психолог Ольга Бычкова!
Автор: Ольга Бычкова
Психолог, Супервизор, Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru