Хотите облегчить симптомы менопаузы, избавиться от болевых ощущений во время менструации и при этом хорошо растянуть позвоночник? Тогда регулярно выполняйте позу Моста!
Как и все прогибы назад, поза Моста приносит огромную пользу всему организму:
✅ стимулирует работу гипофиза и эндокринных желез – восстанавливает гормональный баланс и замедляет менопаузу
✅ улучшает работу органов пищеварения – стимулирует поджелудочную железу, печень и почки
✅ оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему
✅ омолаживает и тонизирует позвоночник
✅ укрепляет мышцы кора, рук и ног.
