Ну, вот и подошла первая неделя моей диеты к концу. Завтрак Гречка с грибами, гренка с яйцом, чай с лимоном Обед Щи со свежей капустой. На второе была гороховая каша и курица. (Забыла сфотографировать) Перекус Яйцо варёное и икра кабачковая Ужин Два драники и стакан молока. И я опять забыла сфотографировать☹️ Сахар натощак 8.5 Сахар после еды 8.1 Вес -200 грамм. Всего за неделю 3100 грамм. В общем, я решила прекратить. Нет, не диету. Решила, чтобы не утомлять вас каждый день видом моих тарелок и еды, буду писать отчёты раз в 5 дней. Надеюсь не забуду. Составлю себе меню на несколько дней, чтобы не думать, что готовить. Ну вот, как-то так.
Ну, вот и подошла первая неделя моей диеты к концу.
Завтрак
Гречка с грибами, гренка с яйцом, чай с лимоном
Обед
Щи со свежей капустой.
На второе была гороховая каша и курица. (Забыла сфотографировать)
Перекус
Яйцо варёное и икра кабачковая
Ужин
Два драники и стакан молока. И я опять забыла сфотографировать☹️
Сахар натощак 8.5
Сахар после еды 8.1
Вес -200 грамм. Всего за неделю 3100 грамм.
В общем, я решила прекратить. Нет, не диету. Решила, чтобы не утомлять вас каждый день видом моих тарелок и еды, буду писать отчёты раз в 5 дней. Надеюсь не забуду.
Составлю себе меню на несколько дней, чтобы не думать, что готовить.
Ну вот, как-то так.