Практически все условия своей новой системы выполнила. 1200 ккал все же оказалось мало, думаю, что буду смотреть на реакцию организма и вес, если питаться на 1400 ккал. Если всё будет устраивать, то закреплю данное количество ккал на постоянную основу.
Первый прием пищи был в 12:00. В районе 19:30 съела 1 банановый оладушек . Не смогла удержаться , тк готовила по новому рецепту😋
Завтра будет день отчета по весу!
