Найти тему
Добрая Мысль

Психосоматика: причины головной боли и мигрени!

Головная боль и мигрень часто являются результатом психосоматики. Психосоматика — это реакция тела на недуги души («психи» - душа (греч.), «сома» - тело (греч.) То есть причиной заболеваний могут быть не только психологические проблемы, но и душевные, духовные. Больше всех об этом знает православная психология как наука не только о непосредственной психике человека, но и о духовных причинах нашего психологического состояния и, как результат — телесного.

 

Итак, посмотрим на глубинные, психосоматические, причины головной боли и мигрени:

 

1) Низкая самооценка

2) Чрезмерная самокритичность

3) Страхи, в том числе - страхи сексуальной сферы

4) Комплекс неполноценности

5) Унизительное отношение к другому человеку

6) Притворство, неискреннее поведение

7) Неумение противостоять стрессу

8) Постоянное напряжение и зажатость

9) Внутреннее сопротивление к принуждению

10) Перфекционизм, желание выглядеть перед другими идеальным

 

Лекарственные средства, успокоительные средства и нейролептики могут лишь на время блокировать головную боль и мигрень, однако они не лечат их причину. Чтобы исцелиться телесно, нужно в первую очередь исцелиться духовно, потому что тело сигнализирует о том, что вы причиняете себе боль своим образом мыслей. Чтобы исцелиться духовно и физически необходимо следующее:

 

1) Внимательно относиться к головной боли, постараться понять ее психологические причины.

2) Полюбить себя и полностью принять себя.

3) Искренне простить себя и окружающих, если держите на них обиду. Старайтесь не завидовать, не ревновать, не желать никому зла и не осуждать. Все злые чувства ранят в первую очередь вас самих, и душевно и телесно. Снять с себя эти грехи можно только на Таинстве Исповеди в церкви.

4) Учиться фильтровать свои мысли, понимать когда они ваши лично, когда от Бога, а когда — от лукавого.

5) Стараться чтобы мысли и действия не расходились.

6) Быть более понимающим и гибким с другими людьми.

7) Не бояться высказывать свое мнение

8) Не общаться с теми, от кого вы получаете только негативные эмоции.

9) Стараться видеть в жизни в других людях максимум хорошего.

10) Развивать в себе любовь к Богу и людям, творить дела милосердия и помогать тем, кому труднее. Что посеешь — то и пожнешь! Бог вознаградит вас за все доброе, что вы искренне сделаете другому человеку, особенно тому, кто не может отблагодарить вас! Вы можете стать волонтером помогая в кормлении бездомных, посещении брошеных стариков в домах престарелых, сиротских приютов.

11) Благодарить Бога за то, что Он уже дал вам! Как говорит народная мудрость: благодари Бога за то, что у тебя есть и Он даст тебе то, чего у тебя нет!

 

Безусловно в одночасье стать другим человеком невозможно, но можно начать делать маленькие шаги каждый день. В проработке обид, психологических травм и страхов вам эффективно поможет православный психолог, главное при этом — ваше желание изменить свою жизнь и стать счастливым!

 

Если вы хотите избавиться от психосоматики, исцелиться телом и душой, начать новую радостную жизнь, любя себя и других, и привлечь в свою жизнь хорошее и доброе — мы поможем вам!

 Лейла Али

Практический психолог

✅Наши психологи дарят вам БЕСПЛАТНУЮ индивидуальную онлайн-консультацию (20 минут)!

Для записи: Whatsapp +79037178465

 

🌐Добрая Мысль — сообщество практических психологов

▶️Подписывайтесь на наш канал и делитесь своим мнением!

#головнаяболь #мигрень #причиныголовнойболи #причинымигрени #психосоматика #лечениемигрени #православныйпсихолог #сексуальныестрахи #страхи #низкаясамооценка 

-2