Сегодня расскажу об одном интересном способе перевода проблемы в задачу.
Ко мне приходят с разными запросами, иногда необходимо помочь клиенту сформулировать конкретный запрос в ходе первой сессии. Но всё начинается с того, что клиент рассказывает о сложностях в собственной жизни.
Чтобы определить проблему в виде задачи (что позволит разобраться/устранить/ посмотреть шире и устранить), необходимо спросить себя:
Что именно я хочу получить в результате того, что проблема решится?
Постарайтесь ответить на этот вопрос таким образом, что начинаться он будет с глагола, действия, например, "в результате решения этой проблемы Я ХОЧУ радоваться / освободиться /понять /двигаться дальше /etc.
Это и есть перевод проблемы в задачу. Далее вам понадобится ещё немного осмысленного времени для себя и ручка с бумагой.
- 1. Возьмите вашу наиболее острую или фонящую проблему и сформулируйте её в виде задачи.
- 2. В течение трёх-пяти минут "от фонаря" пишите любые способы решения вашей задачи, какие только придут в голову, позвольте себе не сдерживать себя, пусть среди способов будут самые, как может показаться на первый взгляд, фантастические.
- 3. Когда время выйдет, внимательно прочтите, что получились, выберите три наиболее подходящих лично Вам и расположите их по степени вероятности, реалистичности от наиболее возможного до наименее (среди трёх, прошедших Ваш предварительный отбор).
- 4. То решение, что оказалось на первом месте, скорее всего, и есть решение задачи, которое вы можете взять на реализацию, чтобы решить проблему, переведённую вами в задачу.
- 5. Напишите 3 первых шага, которые вы сделаете (и подумайте, сколько времени вы себе отведёте на эти шаги) в ходе реализации этого способа.
Подобный рациональный подход вкупе с позволением себе пуститься в любые фантазии может дать неожиданные и при этом верные, подходящие для вас наилучшие решения.