Эксперт поделилась с читательницами VOICE рабочими лайфхаками, которые помогут восстановить кожу лица после сурового испытания зимой и лучшим образом подготовить ее к приходу долгожданной весны.
Наша кожа всегда остро реагирует на смену сезонов и переживает в эти моменты настоящий стресс. Так зимой она становится более чувствительной и уязвимой из-за внешнего воздействия — холодного сухого воздуха, мороза, солнца, перепадов температур и отопления. Поэтому совсем неудивительно, что в начале весны мы все неизбежно сталкиваемся с сухостью, повышенной чувствительностью, шелушениями и землисто-серый оттенком лица. А потом ко всему этому "великолепию" еще добавляется и весенняя пигментация вместе с веснушками…
Как же помочь коже справиться с последствиями зимы и войти в долгожданный весенне-летний сезон «при полном параде»? Для этого берем за правило заботится о коже как снаружи, так и изнутри. Ведь именно лицо во многом отражает состояние нашего здоровья и процессы, происходящие в организме. Поэтому очень важно скорректировать режим дня, оставлять достаточно времени на сон, не забывать про прогулки и умеренную физическую активность.
Что происходит с кожей с потеплением? «Пробуждаются» сальные железы, активируется потовыделение и вырабатывается больше кожного сала. Спастись помогут правильно подобранные средства для очищения и поддержания гидробаланса кожи, например, кремы с гиалуроновой кислотой.
Уходовые весенние процедуры могут быть направлены на восстановление кожи и омоложение. Именно на раннюю весну, когда нет жары, лучше всего запланировать химические пилинги, процедуры с использованием лазера и инъекции.
Не забывай и о защите от ультрафиолета. Весеннее солнышко может казаться ласковым и нежным, но это очень обманчиво. Нам же хочется поскорее компенсировать дефицит витамина D и почаще подставлять лицо под солнечные лучи, но лучше делать это, предварительно нанеся на кожу средства с SPF 30-50.
А теперь запоминай основные правила ухода за кожей ранней весной:
- Мягко очищаем кожу: используем только щадящие средства без содержания спирта и агрессивных кислот.
- Деликатно отшелушиваем верхний слой эпидермиса, не злоупотребляем домашними пилингами и скрабами.
- Отменяем плотные зимние жирные кремы и заменяем их на увлажняющие средства.
- Для устранения пигментации подбираем отбеливающие кремы.
- Перед выходом на улицу обязательно наносим солнцезащитное средство: ультрафиолет и ранней весной может оказать негативное влияние на нашу кожу.
- Для выравнивания тона кожи и коррекции синяков под глазами используем консилеры и ВВ-кремы.
- Пьем достаточное количество жидкости, регулярно проветриваем помещения и используем увлажнители для воздуха.
- Не забываем про сбалансированное питание: добавляем в рацион сезонные овощи и фрукты, клетчатку, полезные белки и жиры (Омега-3, масло МСТ).
Фото: Kalos Skincare/Unsplash
