Я думаю, многие слышали, что женщины из Китая выглядят моложе своих лет. Пожив какое-то время в Китае, я в этом убедилась лично. Я общалась с женщинам разного возраста и каждый раз подмечала для себя что-то новое и сейчас буду делиться с вами.
Точно можно сказать, элексира вечной молодости у них нет. Иначе с вами бы им поделилась🙃
Все дело в традиционном образе жизни, который помогает сохранить идеальную кожу, свежий цвет лица, стройную фигуру, отсутствие морщин.
Ниже основные секреты китайских женщин, которые помогают в 50 лет притягивать восторженные взгляды мужчин.
1. Пьют много воды
У китаянок половину сумочки занимает бутыль с водой, который быстро кончается. Благодаря этому почки нормально фукционируют и выводятся токсины из организма. Как известно, токсины являются главными врагами молодости.
Почти у каждого китайца есть термос с горячей водой, поэтому их кожа надолго остаётся увлажненной. Они утверждают, что тёплая вода лучше усваивается в организм. Ещё у них полно фонтанчик на улице с питьевой водой.
Мы знаем о важности выпитой воды, но мало кто выпивает ежедневно положенные 1,5 литра. А вот китаянки заботятся о себе.
2. Прячутся от солнца
Как я радовалась, когда выглянуло солнышко, с удовольствием грела свое лицо. В то время как Софья (на фотографии) одела круглую шляпу и взяла ссобой зонт.
У каждой китаянки есть два зонта - один от дождя, второй от солнца.
Белоснежная кожа — не только признак статуса и благородства (как считают азиаты), но и возможность выглядеть на 10 лет моложе. Ведь ультрафиолет очень иссушает и истончает кожу.
Здесь важно сделать выбор - или красоваться красивым загаром сейчас или ровной кожей через 10 лет.
3. Еда и чай
В рационе китайцев много пищи, приготовленной на пару. Жареное готовят в небольших уличных магазинчиках, но практически всё продают приезжим — сами налегают на водоросли и фрукты.
Чай пьёт только без сахара. Те же десерты не такие сладкие как у нас. Сахар потребляют в минимальных количествах. Мы привыкли есть десерты после основного приёма пищи, когда уже желудок полон. А у них принято их есть в середине трапезы. Таким образом, десерт не перегружает желудок и работает на общее насыщение.
4. Медитация и спокойствие
Китаянки могут спокойно реагировать как на радостные, так и негативные события, не выражая при этом эмоций на лице, и, как следствие, активная мимика выключена, морщины появляются меньше. Это умение передаётся из поколения в поколение.
Они часто медитируют. Процесс высвобождения мыслей от суеты и сиюминутных желаний спасает от спонтанных покупок и эмоциональных перееданий.
5. Трудолюбие
Может, это мне посчастливилось познакомиться с такими трудоголиками, но у меня сложилось впечатление, что китайцы работают усердно и много. Думаю, это тоже причина хорошего самочувствия и молодости.
Вроде бы всё банально и очевидно, но у нас другое отношение к питанию, воде, солнцу. Я, например, люблю поесть жареное, с хорошей корочкой. Как у вас обстаят дела с этим?