Как-то одна знакомая предложила меня подвезти. Встретились мы случайно в казённом учреждении. Был мороз, а за ней приехал муж и она с радостью пригласила меня, мол всё равно по пути.
По дороге Игорь (назову его так) начал возмущенно высказывать супруге, что день сегодня ни к чёрту. Машина сломалась в разгар рабочего дня. Встал посреди дороги и даже завести не смог. Удалось вызвонить друга-механика, машину отогнали в автосервис, деталь новую покупать пришлось, но починили. Полдня коту под хвост, всё, что запланировал, тоже.
Когда он начал пересказывать эту историю по второму кругу, но уже с бóльшим накалом эмоций, я не выдержала. Конечно, мне бы помолчать: меня везут по морозу в тëпленькой машине. Знай себе едь, да помалкивай. Но я бы уже пешком дошла, чес слово, чем вот это недовольное бу-бу-бу-бу-бу-бу.
- Игорь, а ты плюсов в этой истории совсем не заметил? - спросила я, будто меня кто за язык тянул.
- В смысле? - взвился наш водитель. Какие плюсы? Ты знаешь, сколько я потратил на всё это? А время моё? Кто мне его вернёт?
- Смотри. Да, всё это неприятно, и затратно, спору нет. Но давай факты. Ты сломался хоть и на дороге, но среди бела дня. Это раз. Да, мороз, но телефон был заряжен и ты дозвонился. Это два. Друг или механик не заставили себя долго ждать, всё бросили и приехали к тебе на помощь. Это три. Запчасть оказалась в наличии, хотя в нынешней ситуации могло быть и так, что её пришлось бы заказывать и ждать. Так?
- Ну! Дальше что? - раздражается он.
- А то. Ты часто ездишь в Новосибирск, Томск, Шерегеш, Красноярск. Ночью. Мороз, не мороз неважно. Путь неблизкий. Если бы эта поломка случилась ночью на трассе? Что бы тогда? Так же быстро отделался лëгким испугом? Или что?
- Ты психолога что ли сейчас включила я не пойму?
- Да неважно, кого я включила, Игорь. Ты не думаешь о том, что это всё могло случиться при иных обстоятельствах. И вместо того, чтобы благодарить кого-то или что-то, ты бузишь всю дорогу, как дед! Можно ведь совсем по другому отреагировать: Господи, спасибо, что вот так! Малыми потерями. Я не обморозился, не создал аварийную обстановку на дороге, сам не стал участником ДТП, машину отремонтировали тут же. И за считанные часы моя лошадка-кормилица снова в строю.
Но нет. Его это не утешило, не подбодрило и не изменило его мнения. Настроение его осталось прежним: злобно-бухтящим. Зато мы уже подъехали к моему дому, я поблагодарила и вышла. Уф. Сделала выдох и вдохнула свежий морозный воздух.
Да, неприятности случаются с каждым из нас. И реагируем мы порой так, что не можем в моменте обуздать эмоции. Ведь нет абсолютно одинаковых реакций на жизненные события.
Этот простой рецепт про "могло быть и хуже" - вовсе не панацея. Я не говорю, что он годится на все случаи жизни. Конечно же нет! Но хоть иногда нам неплохо бы разложить веер вариантов и напоминать самим себе о том, что мы легко отделались. И тут же поблагодарить небеса или кого-то другого за чудесное спасение. Как в том анекдоте: спасибо, Господи, что взял деньгами!
Психолог Катерина Арефьева
Записаться на мою консультацию можно через
WhatsApp: 8-906-926-87-00
или почту: katrin7613@yandex.ru