Сегодня мы живём в таком мире, в такое время, когда движение и физическая активность не являются обязательными для выживания. Еду принесёт доставщик, с точки на точку в кратчайшие сроки перевезут машина или самолёт. Но у нас есть уникальная возможность, которой нужно пользоваться: мы можем осознанно использовать своё тело и двигательную активность для того, чтобы просто хорошо себя чувствовать, быть функциональными, здоровыми и счастливыми.
https://gor.press/article/podderzanie-zdorovia-sobstvennogo-organizma-licnaia-otvetstvennost-kazdogo
