Кто из родителей или родственников устанавливал дома армейские порядки был жестоким и суровым?
Отвечаем по принципу, Ситуация, Чувства, Мысли, Действия.
Пример 1 Ответ: Отец
- Ситуация: Заходит в квартиру, видит мой школьный портфель у порога, со злостью пинает его ногой. Все разлетается по сторонам
- Чувства: страх, злость, стыд, раздражение.
- Мысли: если не соберу, изобьет меня ремнем.
- Действия: не хотя, медленно собираю.
Пример 2 Ответ Отец
- Ситуация: Заставлял мыть его обувь.
- Чувства: раздражение, злость, не приязнь
- Мысли: Почему я должна это делать?
- Действия : мою обувь, даю себе обещание никогда не заставлять мыть чью-то обувь, кроме своей.