Самоценность – это ощущение внутренней гармонии, уверенности в себе и в своей уникальности. Тотальное принятие себя – это то, что может сделать счастливым любого человека.
Но чаще всего мы себя не любим и не принимаем такими, как есть на самом деле. Попытки выйти за рамки, стать кем-то иным, могут вылиться в серьезные психические и вследствие этого физические заболевания.
Как понять, что у вас проблемы с самоценностью:
1.Вы часто не уверены в себе.
2.Вы зависимы от мнения окружающих.
3.Вы постоянно собой не довольны.
4.Вы считаете, что не сможете так, как «они». У вас так никогда не получится.
5.При этом вы постоянно стремитесь «быть не хуже» и соревнуетесь со всеми, кто лучше, чем вы.
6.Вы подавляете свои таланты и свою уникальность, так как уверены, что все равно ничего не получится.
7.Вы склонны к созависимым отношениям и часто стоите в позиции «жертвы».
8.Вы постоянно испытываете раздражение к себе, к своей жизни и к окружающим людям.
Откуда заниженная самоценность?
В первую очередь, это детские травмы и установки. Ребенку говорят: у тебя никогда не получится, ты не сможешь, ты глупый, ты некрасивый…Множество установок тянется из нашего детства. Это и родительские установки, и садик/школа; также это социум, культура, религия. Каждый из нас травмирован и склонен жить по шаблону. Но если так жить, невозможно раскрыть свою уникальность. Такой человек будет постоянно зависим от чужого мнения, от других людей. И маловероятно, что сможет простроить счастливую, наполненную благами, жизнь.
Человек с развитой самоценностью - магнит! К нему тянутся люди, ресурсы, финансы. Ведь уверенный человек, который умеет любить и принимать себя, внутренне наполнен и готов дарить свой свет окружающим. Такой человек живет в гармонии с собой и окружающим миром. А эта гармония, по сути, и есть путь к счастью.
Осознайте свою собственную ценность и уникальность! Занимайтесь саморазвитием, работайте над собой и верните свою целостность.
Друзья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Благодарю!