Книга, которую хочется рекомендовать каждой современной женщине. Среди моих знакомых почти нет тех, кто был бы абсолютно доволен своей внешностью, телом. Вечно кто-то худеет, сидит на диетах, детоксах и эти бесконечные тренировки…
Раньше я и сама любила всякого рода диеты и ограничения. Помню, в студенческие годы я переживала из-за «лишнего веса» (как мне тогда казалось, он был лишним) и постоянно придумывала новые способы похудения. Классика жанра: не есть после шести, тренировки минимум 3 раза в неделю и конечно же никаких сладостей. Комментарии знакомых о том, как я похудела, были самым главным маркером успеха. Сейчас странно все это вспоминать, а в мои 20 это было смыслом жизни.
Сегодня полные люди почему-то ассоциируются с проблемным здоровьем, запущенностью и ленью. А до конца 19 века полнота наоборот считалась признаком состоятельности, физического и душевного здоровья, в то время как худоба ассоциировалась с плохим здоровьем, дурным характером и неуравновешенностью. А теперь стройность – это идеал, к которому стремится большинство женщин по всему миру, тратя на это невероятное количеств сил, денег и здоровья.
Вот некоторые факты, которые меня шокировали:
1. Один из опросов показал, что большинство людей отказались бы от своего партнера, карьеры и денег, чтобы достичь идеального веса
2. Результаты другого опроса показали, что 11% родителей готовы сделать аборт, если ребенок, которого в настоящее время ожидает мать, окажется носителем гена, предрасполагающего к ожирению
3. 90% полных людей страдают от того, что родственники и друзья иронизируют над их весом
4. Средняя фотомодель имеет от 13 до 19% дефицита веса, согласно медицинским стандартам (для информации – при 15% дефицита веса ставится диагноз нервная анорексия)
5. Идеальный индекс массы тела составляет от 25 до 30. Эти люди демонстрируют наиболее высокую продолжительность жизни (у моделей ИМТ ниже 18)
А вы как относитесь к диетам и всему, что связано с похудением? Могли бы отказаться от всего, чтобы иметь "идеальную" фигуру?