Ревнует, значит любит – это миф.
Нет никакой ревности в любви. Это всегда страх.
Избавиться от ревности просто.
Нужно лишь понять, что само по себе это чувство бесполезно. Оно основано на иррациональных убеждениях:
- меня бросят и останусь один,
- есть кто-то лучше меня,
- мне будет больно, если мне изменят,
- кто-то получает внимание, которое принадлежит мне,
- человек, которого я выбрал, принадлежит мне.
Из-за этих убеждений вы попадаете в ситуации, разберем возможное развитие и решение проблемы.
1) Вы не доверяете партнеру, потому что он уже изменял вам
Придется принять решение. Отпускаете вы прошлое или нет. Если сил отпустить нет, выходите из отношений. Если готовы, то обнуляетесь и начинаете с чистого листа, больше никогда не возвращаясь к этой теме.
2) Вам в прошлом изменяли
Если вы выбрали человека, придется ему доверять. Он не виноват в том, что раньше вам попадались изменщики. Он не заслуживает того, чтобы его сравнивали с плохишами. Иначе, зачем вы вместе?
3) Ваш партнер "слаб на передок" и дает поводы для ревности
Нужно расставить границы. Что в ваших отношениях вы ОБА считаете приемлемым, а что нет. Если вы договорились, то живете спокойно, пока кто-то не нарушит договор. Если договориться не получается - расходитесь. Точка.
4) Доверие – это не про вас
У вас низкая самооценка и много страхов. Тут тоже ваш партнер не виноват. Если вы настолько не уверены в себе, что не можете доверять, значит вы еще не готовы к отношениям.
«НЕдоверие нужно заслужить!»
Вступая в отношениях вы подписываетесь на доверие.
И не факт, что оно будет оправдано. Пока измены нет, контроль не поможет. Люди изменяют даже если к ним пристегнут жучок.
Чем больше свободы вы даете партнеру, тем меньше ему хочется ее нарушать.
Но правила в начале все равно нужно оговорить. Что вы оба считаете изменой, что вы будете делать в случае измены. Этого достаточно!
На моем новом курсе «Любовь ❤️ для двоих» мы решаем вопросы с ревностью на раз-два!
Присоединиться еще можно. Пиши в директ прямо сейчас, я расскажу, как избавиться от ревности в вашей паре.
А что вы считаете изменой?