✅Разговаривайте с собой только уважительно (никаких какая глупая, растяпа, неумёха). Только хорошее!
✅Хвалите себя почаще. (съела двадцатую конфетку-все равно молодец, мозг подпитала)
✅Выделяйте время для себя (книга, ванная, просто полежать, вы имеете полное право)
✅Оградите себя от информации,которая заставляет чувствовать себя неполноценной.
✅Разговаривайте с собой только уважительно (никаких какая глупая, растяпа, неумёха). Только хорошее!
✅Хвалите себя почаще. (съела двадцатую конфетку-все равно молодец, мозг подпитала)
✅Выделяйте время для себя (книга, ванная, просто полежать, вы имеете полное право)
✅Оградите себя от информации,которая заставляет чувствовать себя неполноценной.
✅Не ругайте себя за неудачи. Их нет. Правда! Это только опыт и не более того!
✅Ищите ответы на вопросы. («кто я?», «что я здесь делаю?», «как это все устроено?»)
По мере самопознания и духовного роста исчезают комплексы, неуверенность в себе и другие проблемы материального существования.