Вы ощущаете , что ваша жена к вам охладела ? Половое влечение изменяется с возрастом и уровнем гормонов , колеблется в пределах разных отношений и может реагировать ещё на миллион факторов.
Но если низкое либидо вашей партнёрши является постоянной проблемой, несмотря на хорошее здоровье , это всегда будет вызывать проблемы в ваших отношениях потому что напрямую связано с вашей самооценкой. Давайте спокойно проанализируем основные психологические проблемы снижения желания у женщин в моногамных отношениях , уверен , вы сможете многое исправить , если отнесётесь к этому вопросу серьёзно.
Существует три типа сексуального желания:
Первый тип желания - Импульсивное : связано с влюбленностью. Когда мы просто с кем-то встречаемся, а желание возникает спонтанно и в начале отношений чрезмерное импульсивное желание абсолютно естественно, но когда отношения стабилизируются, обычно импульсивное желание уменьшается. То, что это импульсивное желание становится спокойным, не значит, что сексуальные отношения менее приятны , потому что к нему присоединяется второй тип желания
Второй тип желания -Реактивное: желание нашего партнера активизирует наше и приводит к тому, что мы становимся более восприимчивыми к сексуальным контактам, даже если у нас нет сейчас спонтанного желания это делать. Есть и третий тип желания о котором , к сожалению, многие мужчины имеют слабое представление...
Третий тип желания - Активное : подразумевает осознанные действие для того что бы вызвать естественную сексуальную реакцию своего партнёра . Главное слово - "осознанные". Может быть пора его развить и подключить ?
Для того что бы подключить активное желание нужно осознать ,что в "отношениях со стажем" поведение и отношение друг к другу может как усиливать , так и блокировать ваше сексуальное взаимодействие. Предлагаю проанализировать ваше собственное поведение , возможно оно блокирует / ослабляет желание близости со стороны вашей партнёрши..
1. Вы касаетесь ее только тогда, когда хотите секса.
Женщины - тактильны . Большинству из них нужно что бы их трогали , целовали и обнимали постоянно, а не только тогда, когда вы хотите заняться сексом . Пересмотрите своё поведение и результат не заставит ждать.
2. Она слишком устала.
Такое бывает, иногда достаточно часто и нам надо это учитывать. Помочь по дому или с детьми не означает быть подкаблучником. Особенно , если после этого ваша женщина будет вам благодарна и не только на словах.
3. Между вами есть стена обиды или непонимания друг друга .
Мы , мужчины , не настолько чувствительны, как женщины , часто мы понятия не имеем, что то, что мы сказали сегодня утром, разозлило наших жен и они все еще расстроены, или то, как вы относились к ней всю неделю или весь месяц, или весь ваш брак заставило ее шаг за шагом строить эту стену и дистанцироваться . Обратите на это внимание. Ищите сигналы и спрашивайте. Не избегайте конфликта, потому что для вас это сложно. Лучше проявить эмоции и сблизиться , чем подавить эмоции и ещё больше дистанцироваться .
4. Она не уверена в привлекательности своего тела.
Мы живем в мире порно, гламура и хайпа . Большинство женщин знают, что они не могут конкурировать с образами синтетических красавиц , которых тиражируют масс медиа . Когда Вы последний раз говорили ей, что любите ее? Сообщали ей, что она красивая, что она сексуальна, и вас возбуждает , когда она выходит из душа обнаженной? Покажите ей это и многое может измениться .
5. Она чувствует себя виноватой.
Если в детстве её учили , что секс - это плохо , она может пронести это через всю свою жизнь. Тогда , если вы на неё давите , требуете секса или упрекаете в асексуальном поведении , вы активируете это чувство вины и стыда. Это не простой случай и по большому счёту у вас есть всего два варианта, если вы хотите сохранить свои отношения :
- либо вы проявите такт , терпение , мудрость и шаг за шагом меняете её негативные убеждения,
- либо вместе обращаетесь за профессиональной помощью.
Не стоит надеяться на то, что всё изменится само собой .
6. В прошлом у нее был плохой опыт секса.
Возможно, грубый первый секс или изнасилованием в более молодом возрасте. Она думала, что брак решит эту проблему, но эти вопросы редко когда самостоятельно проходят полностью. Спросите её об этом в спокойной доверительной обстановке. Сексуальная самооценка женщины играет очень важную роль в её желании близости. Если вы сможете помочь ей справиться с неуверенностью в своей сексуальности , это может стать отличным началом для более полноценной интимной жизни вашей пары.
3. Ей это не нравится.
Возможно , в сексе вы сосредоточены на себе .Если секс - это несколько ваших любимых поз , ей это тоже не понравится, потому что секс - это для двоих , а не для вас одного. Если вы слишком увлечены видео для взрослых и самоудовлетворением, это тоже может отразиться на качестве вашей интимной жизни , потому что увеличит дистанцию между вами , снизит чувствительность и уровень сексуального возбуждения.
8. Вы не инициируете секс .
А оно того стоит . Перестаньте играть в игры и посмотрите, сколько раз вы инициируете секс по сравнению с тем, сколько раз она это делает . Она не инициирует секс - вы начинаете смотреть ХХХ , чтобы получить то, что вам нужно и ваша совместная сексуальная жизнь на сегодня закончена . Среди сексологов есть мнение о том , что чем дольше мужчины обходятся без секса, тем больше они его желают, а чем дольше женщины обходятся без секса, тем меньше он им нужен . Не уверен , что можно распространить это на всех мужчин или женщин , но стоит задуматься ... Если вы видите проблему в том что она не инициирует секс и поэтому сами его не инициируете - это ни к чему хорошему не приведет. Вы же хотите быть лидером в своей семье ? Проявите инициативу. И когда она проявляет инициативу постарайтесь ей никогда не отказывать.
И последнее
Не забывайте о том что существуют эмоциональные факторы которые способствуют усилению желания и эмоциональные факторы ослабляющие желания.
К эмоциональным усилителям желания относят ощущения :
любви ,заботы, радости , гармонии , доверия, безопасности
Психо-эмоциональные факторы снижающие либидо :
страх , тревога , обида , боль , стыд и чувство вины
Отнеситесь к качеству своей сексуальной жизни осознанно , инвестируйте в свою партнёршу время , внимание и заботу о её потребностях и перемены не заставят себя ждать.
PS. Думаю понятно ,что причин снижения либидо у женщин может быть значительно больше и в этой короткой статье рассмотрены только самые основные. И да , не всё так просто , как здесь описано.
В обществе до сих пор нет единого мнения на тему : Является ли качественный секс результатом хороших гармоничных отношений или гармоничные хорошие отношения - результат качественного секса ? Почему бы это не обсудить в комментариях ? ( уважительно , без агрессии и сексизма)
Благодарю Вас за внимание.
Если Вам понравилась статья - пожалуйста , ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал .
тел : +7(905) 212 02 88 (what's app)
psychologu@bk.ru