Люблю смузи. Ягодные и фруктовые самые любимые, да и полезные. Ну, а если говорить про овощные, то их предпочитаю в "свежем" виде.
Хочу поделиться с вами фантастически вкусным, богатым на витамины и утоляющим жажду, смузи:)
Для начала нам понадобится яблоко. У меня обычное среднего размера. С маминого огорода:) Порежем его на кусочки и отправим в блендер.
Далее возьмем сливу, режем на 2 части и извлекаем косточку.
Далее я добавляю один шарик фисташкового мороженого. Он нужен для подсластителя:) Можно любое другое или вообще без него. И заливаем все кефиром.
Включаем на полную мощность блендер и ждем пару минут:)
Наш смузи готов:) Обалденно вкусный, легкий, с кислинкой.
Советую попробовать:)
