"Ты жирная, вон, какие у тебя бока", - ущипнув меня, сказал один тренер из тренажёрного зала, мой коллега.
"Давай, я с тобой позанимаюсь и отправлю на соревнования по Боди-фитнесу" - продолжал он меня мотивировать.
Стать накачанной красоткой в купальнике и демонстрировать всем свои мышцы. Хм, заманчиво, конечно... Но я отказалась. Кстати, весила я тогда 52 кг
А другие девочки-инструкторы согласились. И у них начались тренировки, они сделали себе супер-тела, стали выигрывать соревнования. Молодцы. Ну, классно же?
Но, к сожалению, я видела и обратную сторону всего этого. В тренерской девочки горстями пили таблетки для поддержания физической формы, постоянно втирали себе мази, так как суставы начали "сыпаться". Женская грудь ссохлась, у многих начались гормональные проблемы. Пропала гибкость. А за ней и стало увядать лицо. Ведь гипертрофированые ткани и мышцы воздействовали на всё тело.
Не хочу никого обидеть. Каждый сам выбирает свой путь в спорте. Просто скажу свое мнение, основанное на личном опыте: Я за то, чтобы женщина оставалась гибкой. Именно это продлевает молодость. Обязательно включайте в свои тренировки упражнения на подвижность позвоночника и растяжки.
